好處多多？細數蘋果的10種養生功效＊ 阿波羅新聞網
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好處多多？細數蘋果的10種養生功效
【阿波羅新聞網2011-05-12訊】
中醫認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、釁平肝的功效。
蘋果的10種神奇功效：
1、瘦身排毒：富士蘋果中含有比一般蘋果更高的「果膠」，這是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量而幫助有益細菌繁殖，從而腸內的細菌菌叢狀況。
以前曾經風靡過的「蘋果減肥餐」，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有清腸作用從而達到減輕體重的效果。
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