每天走一萬步為何還是瘦不了？體能訓練師：別再「自認做過 ...
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相信大家都知道，運動有益健康，也都知道想要減肥預防生活習慣病，或是鍛鍊下半身以防臥床不起，最好日常要養成運動的習慣。
但是，就算大家 ...
首頁 / 瘦身瘦身每天走一萬步為何還是瘦不了？體能訓練師：別再「自認做過運動」不是汗流得愈多，脂肪燃燒愈多僅為情境配圖。
閱讀，對身體好！ 林耘彤、陳之俊 2020-05-22分享傳送A+為什麼就算開始運動了，還是無法如願瘦下來、或是身體狀況仍沒有改善？就是因為很多人都陷入「自認做過運動」的迷思裡。
相信大家都知道，運動有益健康，也都知道想要減肥預防生活習慣病，或是
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