[心得] 怎麼減少奶量- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

跟很多媽媽的煩惱可能不太一樣我的煩惱是奶量真的多到太誇張ORZ 從產後第五天擠90 c.c 到現在產後第八天已經擠到變230 c.c 目前在月子中心因為奶量太 ... 批踢踢實業坊 › 看板BabyMother 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者zoey810055(zoey)看板BabyMother標題[心得]怎麼減少奶量時間TueOct1519:16:392019 跟很多媽媽的煩惱可能不太一樣 我的煩惱是奶量真的多到太誇張ORZ 從產後第五天擠90c.c 到現在產後第八天已經擠到變230c.c 目前在月子中心因為奶量太多其實我擠奶根本沒排空 怕排空會一直不斷上升奶量 湯湯水水的月子餐也都盡量不喝 要喝也是喝1/3月子餐附贈的茶也是都喝一半 但是奶量一直持續增加 月子中心要我冷敷乳房不要追奶 不然寶寶會一直喝不到最新鮮的母奶 我都有照做但是沒有效果QQ 因為奶量很多我也試過拉長擠奶時間 現在四個半小時不得不擠不然會漲奶很不舒服 也許是因為奶量太多 三個小時其實ㄋㄟㄋㄟ就開始很脹很不舒服 想問有過這種狀況的媽咪們都怎麼解決... -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.219.129.7(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1571138201.A.227.html 推kelly1101:慢慢拉長時間擠，或者吃一些可退奶食物10/1519:19 推ooo418oo:漲的時候冷敷減低不適感呢？讓時間可以拉長10/1519:22 推emily739:可以先請月子中心避開會漲奶的食物10/1519:22 推nisa0312:純羨慕10/1519:30 →fungigi:有試過冰敷嗎～效果蠻大的10/1519:31 推dancelight:我也是漲奶漲到胸部變形，但奶量沒妳的多，還是蠻10/1519:48 →dancelight:羨慕妳的10/1519:48 推s94433:護理師跟我說奶不要那麼多的話，湯一口都不能喝10/1520:06 推deepsnow2015:親餵不要擠這樣慢慢就供需平衡了10/1520:07 →deepsnow2015:如果要瓶餵就是只擠寶寶喝的量除非真的脹到受不了10/1520:08 →deepsnow2015:才擠一點出來10/1520:08 推allyl:我第5天300然後乳腺炎奶量就掉了.....千萬小心10/1520:17 推litricetle:我之前也是，還是要擠喔，不然會塞10/1520:31 →litricetle:就湯都不喝，或吃點退奶的東西10/1520:31 推berrychiu:我後來就去捐乳了10/1520:38 推ashih:在月中除了半夜那餐其他全親餵，覺得太漲就擠一點出10/1520:42 →ashih:來，出月中後就幾乎供需平衡了10/1520:42 推ashih:出月中自己帶小孩或回職場奶量都會掉一點10/1520:44 推redcard08:冰敷冷敷！我也是奶太多一直敷就漸漸正常了，還有稍10/1520:57 →redcard08:微控制時間不要給寶寶喝太久10/1520:57 推billabong66:我前面幾天奶量跟你差不多，第12天單次可以擠300，10/1520:57 →billabong66:但後來實在太累睡眠不足（對我的影響最大）加上自己10/1520:57 →billabong66:覺得前面一兩週黃金初乳也喝夠了，40天天奶量就開始10/1520:57 →billabong66:減少，之後大概50天就自然退奶了10/1520:57 推hekimay:喝麥牙水我也是產後4天日產1000快被奶煩死後來就10/1521:32 →hekimay:是喝麥芽水只擠到舒服不排空慢慢調下來10/1521:32 推hekimay:月中護理師有教起床後擠到排空之後，把寶寶抱來餓10/1521:35 →hekimay:了就親餵前4小時只餵同一邊，後四小時換另一邊讓10/1521:35 →hekimay:身體去修正量，但我不想一直母嬰同室就沒試這方法10/1521:35 推jiarung1207:純羨慕...QQ10/1521:45 推ex8527:羨慕...一天不到10010/1522:02 →zoey810055:目前不考慮親餵我去試試看麥芽水10/1522:06 →monicaho:過來人+1，越擠會越多哦…我後來是忍着不擠全部改10/1522:07 →monicaho:親餵，兩個月才平衡下來10/1522:07 →monicaho:韮菜水餃也有效10/1522:14 推fayaly:最好的方法就是用全親餵，然後盡量不另外擠奶。

真10/1522:29 →fayaly:的太脹就擠一點點不要多擠，過一陣子就會平衡了10/1522:29 推lydia324:+1那時每天都被奶量搞到煩死回家改成全親餵供需10/1522:29 →lydia324:平衡後舒服很多奶不漲又省事不用洗奶瓶跟擠奶器10/1522:29 →lydia324:多出的時間可以好好休息10/1522:29 推kitten631:體力許可的話白天每三小時抱寶寶來親餵，半夜起床擠10/1522:47 →kitten631:一次，其他時間不要擠了，太辛苦10/1522:47 →kitten631:調整到供需平衡，接下來照顧寶寶就會輕鬆很多10/1522:48 →kitten631:不親餵就是擠寶寶需要的量就好不要擠到空10/1522:49 →zoey810055:可是我發現不擠空脹奶時間很快會漲到睡不好10/1522:58 推maryvisac:我跟你一樣第二胎第二夜就能擠60的奶奶量太多擠10/1523:44 →maryvisac:完半小時就漲奶每天掛著兩顆發燙滴滴答答的石頭10/1523:44 →maryvisac:今天產後第12天從第八天開始受不了喝了一包高麗蔘10/1523:44 →maryvisac:精也請月中的通乳茶改成退奶茶（炒麥芽）擠奶我電10/1523:44 →maryvisac:動擠雙邊各5分鐘就停手讓他漲大概140除了夜晚時10/1523:44 →maryvisac:間都是親餵喝三天退奶茶後第11天開始不會那麼不10/1523:44 →maryvisac:舒服了今天更好了一點要擠還是可以擠出120以上10/1523:44 →maryvisac:我目標是親餵供需平衡給你參考沒奶也煩奶太多也10/1523:44 →maryvisac:好煩啊啊啊啊10/1523:44 推arice:多親餵慢慢會供需平衡但需要一些時間我也是奶多10/1600:09 →arice:的過來人...10/1600:09 推nanaling:越擠空帳越快啊！大腦以外奶不夠，拚命製造10/1600:15 →nanaling:忍受幾天不舒服就會變少了。

太脹到時候手擠一點到10/1600:16 →nanaling:不漲痛就要停10/1600:16 推kevinisme:我在月中也是單日破1千5，是喝桂格養氣人參直接退一10/1600:20 →kevinisme:半，重點還能輕易追回來！但出月中後自己顧小孩勞累10/1600:20 →kevinisme:+後來孩子拒絕親餵，接著恢復上班，目前產後7.5個月10/1600:20 →kevinisme:，一天產值大概就7百左右，想再拉上去已經無法了。

10/1600:20 →kevinisme:所以要退之前真的要想清楚..10/1600:20 →kevinisme:我之前也試過不排空、擠軟就好(避免追奶)但奶量就是10/1600:22 →kevinisme:一直衝..吃鳳梨什麼都不會掉量！才喝養氣人參退奶，10/1600:22 →kevinisme:目前倒是吃到鳳梨量就會掉啦XD10/1600:22 推halacycu:我也是奶量超多，一口湯都不喝，也不喝熱開水，只10/1600:46 →halacycu:喝常溫水，狂吃退奶食物，跟冰敷，多的奶就直接倒10/1600:46 →halacycu:掉沒留，現在奶量一直維持在一次250cc左右10/1600:46 推halacycu:可以請月中改成退奶餐，那時後天天吃退奶餐，出月10/1600:52 →halacycu:中就一直固定每次250cc10/1600:52 推fake0617:前兩週跟你一樣，每天脹奶到很煩，滿月後水喝得比較10/1608:10 →fake0617:少奶量就自然掉了10/1608:10 推onlynin:吃生的小黃瓜跟綠豆湯退奶很有效不過月子中要斟酌10/1608:33 推onlynin:海鮮少吃10/1608:35 推FlyOncidium:先放著不要先退出了月中確定沒有因為疲勞退奶再處10/1611:31 →FlyOncidium:理10/1611:31 推naive:一開始還是漲就擠，但不要排空，擠到舒服就好，後10/1615:06 →naive:面少擠自然會慢慢拉長，如果親餵奶量會自動調整，10/1615:06 →naive:身體很神奇的10/1615:06 推redbirdy:不要排空，擠到不脹痛就好。

如果要持續餵母奶，不10/1615:29 推flora722:跟我一個月前狀況一樣，後來多親餵就平衡了10/1615:29 →redbirdy:要急著退奶，上面有幾位版友說出月中才是真正的考10/1615:29 →redbirdy:驗這是真的啊！我在月中每天滴滴答答的石頭奶，10/1615:29 →redbirdy:出月中兩天變軟奶，奶量少了一半，還得追奶(￣10/1615:29 →redbirdy:￣)10/1615:29 推dolly73:我完全沒吃發奶食物也沒打算衝奶量但出月中時單次5003/2101:47 →dolly73:0ml...後來是搭配韭菜跟拉長擠奶間隔才降下來的03/2101:47