物理治療師教4個動作強健骨盆髖關節穩定度| 骨科．復健| 科別 ...
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包括大腿後肌群、大腿內收肌群、髖部屈肌群，每次伸展20秒到1分鐘。
每個動作10次。
每天2至3回。
2.臀部肌肉的 ...
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骨科．復健物理治療師教4個動作強健骨盆髖關節穩定度分享分享留言列印A-A+2018-04-2910:00聯合報記者黃寅／報導衛福部台中醫院副院長、復健科醫師賴仲亮指出，髖關節保養的運動可以分為三部分。<
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