髖關節核心肌群- 康健雜誌
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例如 ... 身體核心包含了腰椎，骨盆，髖關節等，以及附著在它們上面的肌肉群。
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【髖關節】(5-1) 蚌殼運動- 居家復健輕鬆做這個動作的目的是訓練臀部外側肌群、矯正不良站姿，執行運動前，...
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