【Heho微動畫】擔心坐姿不良傷害怎麼辦?4 招測出腰椎間盤 ...
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... 族或是學生常常在桌椅上趴著午睡,其實這些動作對腰椎都有著莫大傷害。
如果坐著超過30分鐘到一小時就腰酸背痛,小心!你可能有腰椎間盤突出囉!
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