專家告訴你每天應該如何分配卡路里攝取量- BBC News 中文
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我們每天需要攝入多少卡路里才能維持正常代謝功能又不面臨體重增加的風險呢？ ... 甚至有專家認為，成年人每日的卡路里推薦量還可以被進一步削減。
... 等等，可能不再需要像前輩那樣需要付出更多體力、消耗更多的能量。
專家告訴你每天應該如何分配卡路里攝取量2018年3月7日圖像來源，GettyImages圖像加註文字，一個建議是減少食品份額量肥胖症和體重超標困擾著全球許多人。
從北美到歐洲，再到亞洲放眼望去不難找到大腹便便、身材臃腫的男男女女。
愛美之心人皆有之，誰不期待有一個苗條健美的體形
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