寫一封信給19歲的迷惘：你不認同自己，才會拼命追求別人認同 ...
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於是無法突破自我，無法進一步嘗試和訓練自己。
當大腦不斷強化我們的限制，或任憑情緒出來威嚇我們，我們就會難以改換思考歷程，也就難 ...
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