權威婦癌醫師無私分享：女性癌症患者養生通則－豪華篇

台北榮總婦癌名醫莊其穆集各家大成，整合了個人臨床執業經驗、病患回饋、中醫師經驗分享、營養學家訪談、多位百歲長者訪談，進而... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 專欄 醫生這樣說 權威婦癌醫師無私分享：女性癌症患者養生通則－豪華篇 收藏 圖片來源/Pexels 瀏覽數3,894 2021/07/30· 作者/莊其穆 ·出處/Webonly 放大字體 台北榮總婦癌名醫莊其穆集各家大成，整合了個人臨床執業經驗、病患回饋、中醫師經驗分享、營養學家訪談、多位百歲長者訪談，進而整理出一套女性癌友在手術、化療、標靶或放療後自我養生的通則。

《康健》經莊其穆醫師同意授權轉載以饗讀者，以下是本系列下篇〔豪華篇＋醫療建議〕： 養生建議．豪華篇1.香道：沉香，可安神，助睡眠。

沉香的世界，是一項大學問。

但是沉香絕對有助於穩定情緒，具安神之效。

日本的名藥「救心」就含有沉香的成分。

曾有國內企業名家，定時飲用沉香茶，作為養生之道。

2.老茶：相對於新茶而言，老茶比較不會有心跳加快的問題，不傷胃，適合癌症病患。

保存良好的老茶，售價比新茶高許多，但是魚目混珠的也很多。

保存超過30年以上的老茶，會有微微的酸梅味，入喉溫潤，完全不會造成心跳加快。

更有一些高年份老茶，會有類似人參的氣味。

茶葉中的EGCG成份，具有一定程度的抗癌藥效。

3.冬蜜：台灣野蜂產的冬蜜，產量極為稀少。

冬蜜用於中藥入藥之用，屬於百草蜜。

冬蜜可用於降身體發炎，護肝。

癌症的特徵就是慢性發炎，如果能降發炎，理論上有助於治療癌症。

冬蜜極為稀少罕有，選購時要小心是否為人工餵食果糖，產生的假冬蜜。

（圖片來源/Unsplash）醫療建議1.只要是藥物，不管是西藥或中藥，就會有潛在的副作用。

用最少的藥物、最少的服藥時間，達成預定療效，才是好的做法。

2.化療或是放射治療，都有可能造成腸胃道的副作用，盡量等腸胃道恢復功能時，才服用藥物（例如中藥的養生藥物），才是正確的做法。

化療後，便秘一般大約持續7天的時間。

等完全恢復後，才進食補氣養生的中藥。

3.定時量測體重，如果體重下降過快，一定要告知主治醫師。

體重下降過快，免疫力也會下降，對抗癌會有負面影響。

4.高貴的藥物，不見得對抗癌就有好的效果。

如果被建議購買高貴藥物（不管西醫或中醫），一定要問主治醫師如何評估藥效，並討論可能的副作用。

5.化療或標靶藥物的腸胃道的副作用：寧可微微腹瀉，也不要面對腸阻塞。

腸阻塞很難處理，而腹瀉較好處理。

微微腹瀉，如果沒有造成明顯影響，可以觀察，過度服用止瀉藥，有可能造成腸道蠕動減少，處理上更麻煩。

（圖片來源/Pexels）6.睡眠品質差，一定要告知主治醫師。

睡眠品質差，會造成生理時鐘大亂，對抗癌有負面影響。

7.同樣一種病，不要聽信隔壁床的病患用了什麼藥，就質問主治醫師：「為何沒用這個藥？」癌症治療極為複雜，每位病患的病況都不一樣，即使相同的癌症，用藥也可能很不同（主治醫師必須考慮藥效、副作用、病人自身原有疾病，一起做綜合考量）。

8.同樣一個病，年紀大的病患，用藥必須更考慮對心、肝、腎的影響。

老人家，本錢少，用藥要拿捏得當，以免藥到命除。

9.有腹水的患者，用抗癌藥物前，最好將腹水引流，以求得較好治療效果。

（圖片來源/Shutterstock）10.許多化療藥物或是標靶藥物，會有心臟的副作用，從心律不整、心肌炎（尤其是免疫檢查點抑制劑藥物），到擴張性心肌病變，都有可能。

如果在治療期間，出現氣喘、氣虛、胸悶、吸不到氣的現象，必要時，要盡早告知主治醫師，以免發生難以挽回的狀況。

11.下肢水腫，不見得是身體水分過多。

骨盆腔腫瘤復發，就會造成下肢水腫。

因此要先接受檢查，不要自行服用利尿劑。

12.癌症治療，有些已有定數。

有些人，一次治療就可以痊癒；而有些人，一來醫院，就已注定沒有機會治癒。

有些人，則是要看藥物的整體治療效果。

（推薦閱讀：針灸輔助緩和醫療　伴末期病人共度難關）13.女性癌症病患於手術後，或是化療後，如果要使用荷爾蒙治療更年期症狀（面潮紅、盜汗、睡眠障礙），一定要和主治醫師討論。

因為雌激素是許多種癌症的誘發者。

14.每種癌症都有其適切的手術方式，千萬不要一味強求要微創手術，每年筆者都遇到數例卵巢癌被微創手術，搞成滿腹癌細胞擴散的悲劇。

15.化療後所產生的肌肉骨骼痠麻，如果常規藥物無效，可以考慮尋求針灸治療。

針灸在許多研究證明有助於止痛、以及治療痠麻感覺。

16.病人如果有步伐困難、走路偏右側（例如一直往右側走）、神智變差，則有可能是腦部轉移現象，要盡速告知主治醫師。

（圖片來源/Pexels）17.有些標靶藥物會引起高血壓的副作用，如果病患本身就已經原有高血壓的病史，在服用標靶藥物時，務必每天量測血壓。

如果血壓控制不好，務必告知主治醫師。

18.如果病患發現有腰痠或腰痛的現象，有可能是腫瘤壓迫輸尿管，引起腎臟水腫。

腎臟水腫如果沒有處理，會引起慢性腎衰竭，因此若有腰痠、腰痛的現象，務必告知主治醫師。

19.癌症很嚴重時，有時候會引起血栓的副作用，因此有可能引起突然的腦中風，或者是肺栓塞（胸痛，呼吸困難），發生上述現象時，務必盡快告知主治醫師。

20.如果反覆發生腸阻塞現象，則意謂著腸道已有多處被腫瘤影響，此時不宜勉強進食。

應該先和主治醫師商討對策，例如施行人工造口的可能性。

刻意進食，只會讓腸阻塞更加嚴重。

（推薦閱讀：不輕言放棄治療「癌症飲食禁忌」：癌症患者要避免的4個飲食禁忌）21.骨盆腔放射治療期間，有可能發生嚴重腹瀉，甚至帶有血便。

若口服止瀉藥無效，必要時需要住院治療。

（圖片來源/Pexels）22.如果生病了，建議有宗教信仰（只要為善，任何宗教皆可）。

筆者學了這麼多年的生物醫學，看了這麼多生生死死，筆者絕對相信宇宙有主宰。

唯有臣服祂，信服祂，聽從祂的安排，才會有所寄託。

23.如果真的有「生死簿」，上面註明了一個人的原本死期。

「生死簿」註明的時間，有沒有機會延長？筆者以治療經驗看來，生命被延長是絕對有可能的。

筆者看過數例原本大限已到的病患，之後又奇蹟多活了一段時間。

24.以下癌症情況應該停止積極治療，建議改採保守治療：長期臥床，合併重度神智昏迷，又有多處腫瘤轉移。

腫瘤合併有肝臟轉移，導致嚴重肝功能異常以及阻塞性黃疸，已無法矯正。

洗腎病患合併多處重要器官癌細胞轉移者。

嚴重心臟衰竭又合併多處重要器官癌細胞轉移者。

經判定壽命只剩6個月內。

25.癌末病患：建議走安寧照護，請不要向主治醫師說要硬拚到底，否則會走得很慘烈悲壯。

筆者不知遇過多少例領月退俸的病患，一路被家屬要求要硬拚到底。

所以活得愈久，領愈多的人，看到本文之後，建議預簽好安寧同意書，以免屆時難看。

走得安詳、自然有尊嚴，才是真智慧。

26.如果被診斷為癌症，一定要查清楚主治醫師是否為癌症專科醫師。

癌症由於病情複雜，一定要尋找經驗豐富的專科醫師（中西醫皆然）。

被沒有足夠經驗的醫師治療癌症，如同拿自己性命開玩笑。

27.癌症的發生率愈來愈高，醫療花費也愈來愈高。

如有能力，申辦防癌保險，以備不時之需。

由於未來少子化嚴重，甚至生病時的看護花費，如有能力，最好預先買好保險。

筆者照顧癌症病患多年，已經看出未來生病的人，很可能多數都沒有足夠的後代來照顧。

所以年輕時賺的錢，應該買適度的保險，以免日後悲慘過日。

（圖片來源/Pexels）結論筆者在癌症治療的經驗裡，在此提出：癌症治療有沒有奇蹟？確實是有的，筆者就遇過數例出現奇蹟的婦癌病患。

這些病患有一個共同特徵，就是個性平和，不偏激，知天命，隨遇而安。

甚至，我還親眼見證「天公疼憨人」這句話。

幾例重病患者，竟然奇蹟存活，這幾例都是「憨人」。

但是「憨人」不是指弱智的人，而是指良善的人。

另外，我還看過預知死亡時日，有幾位老病患，原本病況是穩定的，可是她們竟然在離開前的幾天，竟然預先跟我道別，謝謝我照顧她，接著，幾天後在睡夢中離開。

我認為：「善終」是一個上天的恩賜，可遇不可求，需要自身修行到一定程度，累積足夠善德，才有「善終」的機會。

當然，筆者的治療經驗，也曾遇過幾例個性乖張，或是離群孤寡的病患，這些病患在治療過程，很難溝通，自我意見很多。

遇到種種病人時，最後有可能演變成：病人自己醫自己，因為要照病患的主見去執行醫療，最後的結果，可想而知。

而對於身為醫師的我而言，有時候，我會反省自己，我到底是助人的天使，還是地獄的鬼卒，值得我深思，也值得每位醫師深思。

癌症的養生，不是只有食療，而是必須「內外兼修」。

「內」就是指心性調養，讓情緒穩定祥和。

可藉由運動練操、自我穴道按摩、作息調整來達成。

而「外」是指外來物質補充，包括食療、中藥養氣調理都算是。

唯有「內外兼修」，才能達成好的養生目標。

一味花大錢做食療、或藥療，然而心性沒有涵養調和，則效果一定不好。

（推薦閱讀：抗癌只是暫停鍵　人生會繼續播放）（圖片來源/Unsplash）女人的一生，有著「命」和「運」的交錯：從小生在富足人家，一生不愁吃穿，長大又嫁好人家，享高壽，子孫滿堂，後代多有成就。

這樣的女子，我見過，這就是命好。

從小生在窮苦人家，一生文盲勞苦，年輕嫁人後，早早成寡，後代又因疾病全亡，白髮送黑髮，自己最後也因罹癌重病，而悲慘離世。

這樣的女子，我也見過，這就是命差。

看到這樣的身世，連我都流淚。

從小悲慘過日，又窮又病，寄人籬下，但長大後，靠自己之力，發憤練身，努力進修，扶持夫家，成就一番事業，安享天年。

這樣的女子，我也見過。

從小生於富裕之家，不愁吃穿，但性情古怪，頤指氣使，然而後續早早成寡，不知涵養自己，惹致一敗塗地，老年孤苦窮病。

這樣的女子，我也見過。

所以，「命」早已注定，但「運」是有機會更改的。

同樣的，「壽命」可能已經注定，但「延壽」是絕對有可能的。

而相對的，如果不注重養生，任意糟蹋身體，「減壽」也是可能的。

所以我們應該努力掌握我們可以掌握的部分。

本通則只是大原則，建議每位女性病患要額外根據自身狀況做細部調整。

女性健康為國力之根本，唯有重視女性健康，國家才有機會富強。

＊本文無任何商業行為，所有食材及醫療，皆需由病患自行尋找＊ 責任編輯：劉妤葶 看更多 文章關鍵字 癌症 癌後調養 女性癌症 婦癌 莊其穆 台北榮民總醫院婦女醫學部科主任 權威婦癌醫師無私分享：女性癌症患者養生通則－進階篇 權威婦癌醫師無私分享：女性癌症患者養生通則－基礎篇 電影《小丑》的化身：一種少見且極惡性的子宮內膜癌 更多文章 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 媽媽們的超級救星！長達一週持續抗菌的生活小幫手！ 熱門文章 1. 每天1顆蛋會導致糖尿病？蛋怎麼吃最健康 4. 飯店乾不乾淨　入住先看這個東西 2. 可活較久而且較少生病　科學證實2大要點 5. 「叫他去死啦！」、「真的很笨！」、「不要臉！」這些惡言你曾經說過或聽過嗎？又跟我們的人生有什麼關係？ 3. 她60歲靠練肌力和飲食　擊退骨鬆、練出馬甲線 6. 健身網紅：成功減脂！告別泡芙身材　體脂率從30％降到17％ 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 流感疫苗打氣超強　已3、4年沒流行、殺傷力不輸新冠　醫：別猶豫，一定要打 最新專題 一生必修！個人化精準營養學　吃對了，身體最知道 照顧讓位給專業　陪伴，才是新孝道 2022《康健》健康城市大調查　你的城市能放心安老嗎？ 吃對營養　打擊日常小病痛 【曾寶儀的人生藏寶圖】Podcast 最佳免疫力平衡術　打造不生病體質 ;