何謂動作最佳化? 前陣子在指導個案動作時,... - FuJie Health ...
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而最適合自己的動作控制模式就是最符合你的動作最佳化(optimal movement). ... 是最省力且最有效率的方式, 也是產生最少運動後的疲勞與痠痛的方式!
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