退奶人蔘茶推薦的味道與口感，PTT和網紅營養師這麼回答

目前生完四天奶一直漲上來，我是容易塞的體質現在擠得速度跟不上漲的速度.... 已經石頭奶了QQ 想像第一胎一樣先稍微退一點奶等順再慢慢追當初是去中藥店買生麥芽煮水很 ... 全部站台 居家網紅推薦指南 居家修繕與居家布置等相關的網紅推薦與社群內容 網紅的藏寶箱 FB/IG/YT上網紅的秘密!!! 去咖啡廳的路上 每天喝一杯咖啡,想濾掛還是手沖,是超商的快速便利,還是有溫度的咖啡館才是你愛的呢? 連鎖量販網紅推薦指南 大賣場太好逛了，每週都會固定拜訪嗎？來看看大家都去量販店買什麼 台灣熱門活動看這裡 全台各地每年定期會舉辦的活動，看看網紅們過往的介紹與最新情報 日本料理餐廳推薦情報 日本料理餐廳不只有欣葉和三井，臉書和Youtube還有推薦超過商千家的日本料理餐廳等你來尋找。

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台灣好玩景點推薦 假日出遊、小孩放電、網紅打卡的熱門在地旅遊情報 Search 退奶人蔘茶推薦的味道與口感，PTT和網紅營養師這麼回答： 相關標籤 相關照片 相關影片 --> 社群媒體上有些相關的討論： 退奶人蔘茶推薦在[寶寶]超商買的到的退奶物-看板BabyMother的味道與口感 作者harukox()看板BabyMother標題[寶寶]超商買的到的退奶物時間MonJan2721:46:472020目前生完四天奶一直漲上來，我是容易塞的體質現在擠得速度跟不上漲的速度....已經石頭奶了QQ想像第一胎一樣先稍微退一點奶等順再慢慢追當初是去中藥店買生麥芽煮水很有效的調整了但這次剛好卡過年一堆店沒開（約通乳也要等週四才行）但我的胸部等到那時大概已經炸了.....想說問一下有沒有超商之類有開的店可以買得到的退奶物謝謝各位--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.12.22.61(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1580132809.A.E26.html推ssg0722:人蔘雞精？01/2721:48→harukox:剛生完比較不敢碰人參QQ或是有沒醫院有開可以拿退01/2721:51→harukox:奶藥的考慮這胎想直接退了..推胸推的好崩潰01/2721:51推zzyyk:我會反應應該可以直接請醫生開退奶藥01/2721:52→zzyyk:我會反應是多打的01/2721:52推shounyuh:韭菜水餃、綠花椰菜有的人會退奶01/2721:54推tess120:別人的退奶物可能是你的發奶聖品....找婦產科退奶01/2721:58→tess120:藥比較好01/2721:58推dorabella:塞奶的話可以請先生協助，如果真的沒辦法的話。

01/2721:59推pool:冷敷或冰敷奶01/2722:02推sashababie:韭菜水餃01/2722:08推vita335:純椰子水01/2722:10→vita335:抱歉沒看到剛生完四天，坐月子建議還是不要喝01/2722:11推ckjane:有人說波蜜果菜汁可以讓奶順一點，媽咪要不要先試01/2722:20→ckjane:試看01/2722:20推dearbearla:直接喝養氣人參吧！01/2722:22推seaayumi:全家有正官庄紅蔘精01/2722:27推vennice:醫院直接退奶藥吧，最有效，第二胎一打二也比較輕鬆01/2722:29→vennice:，讓月子好好休息01/2722:29推lscvy1210:我當初也是生完四天漲奶成石頭，問了中醫師是讓我01/2722:37推lscvy1210:我當初也是生完四天漲奶成石頭，問了中醫師是讓我01/2722:37→lscvy1210:拿兩條毛巾，一條熱毛巾、另一條室溫開水毛巾，交01/2722:37→lscvy1210:替各敷一分鐘，我敷三輪奶酒軟了01/2722:37推nanaling:擠到不漲（可以忍痛的程度）就好。

不要每次都想擠01/2722:40→nanaling:完會更爆奶量01/2722:40→nanaling:擠一點點到可以忍的程度。

就會自然減少了01/2722:40→nanaling:我剛生完太脹時顧問教我的。

其他就是持續冷敷01/2722:41噓HAHAHUAN:可冷敷高麗菜葉，有些超商有賣半顆01/2722:41→nanaling:超市有冷凍韭菜盒子。

超商不確定01/2722:42→HAHAHUAN:（呃我好像誤按到噓了，拍謝囧）01/2722:42→cyder1986:麥茶01/2722:45推ttshiba:韭菜水餃。

八方應該有開吧01/2722:56推fantasky:推高麗菜，消炎消腫，退奶速也不會太劇烈01/2722:57→harukox:抱歉補充一下現在人住台中帝寶月中，附近有明早會01/2723:00→harukox:開的婦產科嗎？謝謝01/2723:00推miss0409:我產後第一次塞奶是冰敷+手動擠乳器波蜜對我沒用01/2723:06推greensdream:有聽過退奶喝崇xx的黑麥汁，便利商店應該找的到，還01/2723:08→greensdream:有上網看沒餵母奶喝啤酒也能退奶，不過這個很寒請小01/2723:08→greensdream:心使用。

01/2723:08推VinTager:直接請醫師開退奶藥01/2723:09推ttshiba:妳可以查兩家外送有沒有八方01/2723:11推JaneLin819:正在帝寶+1，附近婦產科好像還沒開始看診，我剛生01/2723:13→JaneLin819:完塞奶護理師請我拿鋁罐飲料冰涼後冷敷延緩01/2723:13推BeckyTai:你有吃卵磷脂嗎@@01/2723:17→JaneLin819:對了，要不要先請館內護理師幫忙推開？01/2723:21→harukox:有吃卵磷脂，是先請老公幫忙推了，有較鬆一點，但01/2723:24→harukox:還是有硬塊@@而且剛推到痛到不行這幾天都這樣過01/2723:24→harukox:來QQ，想直接先拿01/2723:24→harukox:退奶藥了（至少有個解脫備案）01/2723:24推vvvvviola:琵琶膏！上次不小心吃到退超快01/2723:25→vvvvviola:琵琶膏主成分好像就是麥芽糖01/2723:26推ckjane:韭菜不一定每個人吃了都會退奶，有人吃了會發奶，慎01/2723:33→ckjane:選食用01/2723:33推rung0519:我當初是用冰敷退硬塊，推了好痛，所以沒敢推01/2723:45推VinTager:不要硬推，根本痛炸還擠不出來01/2723:45推yy1k2g:麥芽牛奶01/2723:52推moonlitwind:我是自己先吃卵磷脂先再慢慢擠。

一開始奶比較濃稠比01/2723:53→moonlitwind:較容易塞。

我有塞到副乳，護理師叫我擠完的時候用濕01/2723:53→moonlitwind:毛巾敷一下副乳，不然真的塞到很痛。

久這樣慢慢擠慢01/2723:53→moonlitwind:慢按摩慢慢濕敷。

到月中後副乳有慢慢消了，擠奶也慢01/2723:53→moonlitwind:慢比較順，一開始就麻煩了點就是。

第二胎真的漲奶漲01/2723:53→moonlitwind:蠻快的。

01/2723:53推huiwe:波蜜果菜汁？01/2800:19推qormp2:台安應該開了01/2800:31推sokawa:人蔘、麥茶、韭菜、麥芽01/2800:44推wei525:我吃筍子很明顯退奶01/2801:05推kerina:我的月中可以請月子餐改送退奶的飲品，妳可以問問01/2801:08→kerina:看01/2801:08推conniepai:番茄？01/2801:08推halacycu:迷客夏的決明大麥01/2801:09推maryvisac:正X莊高麗蔘精韓劇裡細細一條款坐月子漲到不行時01/2801:49→maryvisac:喝了一條覺得瞬間雙乳涼了一點比較舒服我的奶娘01/2801:49→maryvisac:體質發奶退奶物都是喝下去立即有感但是怕退太多只01/2801:49→maryvisac:喝過這一條01/2801:49推candymoni:玉米鬚茶01/2801:53→candymoni:如果你在新北可以查謝璧光她是母乳哺餵醫生過年01/2801:54→candymoni:有開01/2801:54推stadt:我西屯我還有兩包生麥芽，你要嗎？因為正在退奶，01/2807:34→stadt:過年前去買了20包…01/2807:34→stadt:因為我也是吃三寶都沒效的體質，退奶藥生麥芽雙管旗01/2807:36→stadt:下…01/2807:36推stadt:西區樂恩診所初四有開簡醫生有泌乳師證照，可以協01/2807:47→stadt:助排除塞奶，可以打電話問問，大概會花15分鐘幫你快01/2807:47→stadt:速處理，就一般掛號看診流程01/2807:47推ASOS427:有的711有賣鐵罐裝崇德發白麥汁(檸檬口味)，滿好喝01/2808:50→ASOS427:的，小退奶01/2808:50推NZAC:媽咪林新醫院的婦產科有開請醫生開退奶藥01/2809:26→NZAC:我個人經驗是只吃一次不會全退但會舒服許多01/2809:27推naini:食物的話因為每個人退奶跟發奶的食物都不太一樣，01/2811:39→naini:所以建議多喝水讓乳汁較稀然後持續冷敷，補品先暫01/2811:39→naini:緩食用01/2811:39推minaforever:可是退奶藥，醫生說視人的體質，有的全退耶01/2811:43推jaffa:冰敷01/2811:57→jaffa:退奶藥自己吃了就幾天全退，醫師說是新藥沒有遇過吃01/2812:02→jaffa:完沒效的（藥自費700）01/2812:02推minaforever:醫生說有兩種退奶藥，我的長效型吃2天共4次01/2812:58→minaforever:藥自費40001/2812:58推joytiger0405:麥茶啊滿月酒時在餐廳喝了當晚很好睡呢T_T01/2815:27推wskrm:桂格養氣人參01/2818:41推lasonz:很多人說吃退奶藥cup會小很多真的嗎？01/2821:54推iceiceiceice:我剛出月子也是脹奶脹到要瘋掉麥芽水喝了無效桂01/2823:23→iceiceiceice:格人蔘無效麥茶無效退奶藥無效最後吃中藥吃了一01/2823:23→iceiceiceice:個禮拜含了人蔘片然後親餵了好幾天才有點效果01/2823:23推cherishsnow:我就是吃韭菜會發奶的～XD可以喝人蔘雞湯，不要直01/2900:26→cherishsnow:接啃人嵾效果就沒那麼強01/2900:26推sunnie5566:回上面，我沒吃退奶藥，餵母奶一年半後自然退奶一樣01/2900:56→sunnie5566:變小，嗚嗚嗚嗚01/2900:56推she820108:我也是半年自然退然後變小嗚嗚嗚嗚01/2905:12推cmdi:超商有賣無酒精啤酒~也是麥芽成分可以試試看01/2923:20... 相關內容 [母乳]桂格養氣人參倒底是退... [母乳]大家吃過最有效的退... [母乳]求快速退奶方式-看板... [問題]退奶退不掉...求其他食... www.ptt.cc的其他相關資訊 退奶人蔘茶推薦在[母乳]大家吃過最有效的退奶食物的味道與口感 上一胎吃退奶三寶人蔘液喝了一打完全沒退到，同時三餐吃一大碗韭菜也沒退到，生麥芽水4帖喝了也退不掉……傳說的咖啡也沒用，請問還有什麼大家覺得 ...... 退奶人蔘茶推薦在[心得]人蔘退奶效果太嚇人|BabyMother看板|MyPTT網頁版的味道與口感 因為反覆乳腺炎高燒實在很痛苦一時興起想要減少奶量往退奶路前進開始拿出婆婆給的人蔘片想到就含個兩片直到軟化吞掉再補，然後喝人蔘水（不計成本的泡很濃很濃狂喝， ...... --> 退奶人蔘茶推薦在[問題]退奶退不掉...求其他食物方法-babymother的味道與口感 天氣這麼熱我不可能少喝水冰冰鮮奶是我的愛但我為了退奶這六週也少喝...8F推hoppnow:紅蔘我當初買韓國蔘茶照三餐喝加韭菜退的很快婆婆06/2121:05.... 退奶人蔘茶推薦在【母乳】求快速退奶方式-媽寶板的味道與口感 15F：推wanpinghsu11:我吃韭菜是會漲奶內，吃藥應該比較快06/2215:04.16F：推lsi913:我喝人蔘茶喝個一兩天就不太漲奶退奶時盡量別喝06/2215:06.... 退奶人蔘茶推薦在[問題]退奶退不掉...求其他食物方法-看板BabyMother的味道與口感 因為我也不知道人家說的人篸到底要怎樣吃還請版媽們詳細指點或是有推薦的其他食物也請跟我說有人說青花菜退奶有用我大量吃兩天(ㄟ.... --> 退奶人蔘茶推薦在[母乳]求快速退奶方式-BabyMother-PTT情感投資事業版的味道與口感 16樓推lsi913:我喝人蔘茶喝個一兩天就不太漲奶退奶時盡量別喝06/2215:06...因為新陽明的醫護是說哺乳期直接動刀傷口會很慢復原，所以才要求我要先退奶※編輯: ...... --> 你可能也想看看 人蔘退奶ptt 退奶人蔘飲 紅蔘退奶 椰子水退奶 決明大麥退奶 養氣人蔘退奶 迷客夏決明大麥退奶 高麗參斷奶 --> 搜尋相關連結 #1.＊老藥房＊【麥芽人蔘茶】~天然本草第一飲品~|蝦皮購物 退#乳#不餵#養生茶#回乳#購買＊老藥房＊【麥芽人蔘茶】~天然本草第一飲品~...免煮天然麥芽茶粉麥芽茶退奶茶退乳茶發芽麥芽茶麥芽生麥芽熟麥芽退奶回乳減少乳汁. 於shopee.tw #2.[母乳]大家吃過最有效的退奶食物 上一胎吃退奶三寶人蔘液喝了一打完全沒退到，同時三餐吃一大碗韭菜也沒退到，生麥芽水4帖喝了也退不掉……傳說的咖啡也沒用，請問還有什麼大家覺得 ... 於moptt.tw #3.喝麥芽人參茶大概要喝幾天才能退奶?-BabyHome親子討論區 現在已經退到一天可擠兩次平均一次不排乾的話一次可擠到二百五.這幾天都有再喝麥芽與人蔘茶.但還是早晚都很漲.不知道要在喝幾天才能完全退呢. 於forum.babyhome.com.tw #4.[心得]人蔘退奶效果太嚇人|BabyMother看板|MyPTT網頁版 因為反覆乳腺炎高燒實在很痛苦一時興起想要減少奶量往退奶路前進開始拿出婆婆給的人蔘片想到就含個兩片直到軟化吞掉再補，然後喝人蔘水（不計成本的泡很濃很濃狂喝， ... 於myptt.cc #5.[寶寶]超商買的到的退奶物-看板BabyMother 想說問一下有沒有超商之類有開的店可以買得到的退奶物謝謝各位--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.12.22.61...推ssg0722:人蔘雞精？ 於www.ptt.cc #6.盼晴媽媽經~乳人三部曲最終回，退奶日記@盼晴說說話-隨意窩 總共喝了四帖麥芽，四瓶人蔘，剛好遇到過年的九天連假，白天就配方奶+副食品，完全不用擠奶，也不太會漲痛，大概可以撐到24小時餵一次。

本來都維持在睡前親餵，不但可以 ... 於blog.xuite.net #7.退奶食物三寶：人蔘、韭菜、麥芽！告別母乳這樣做-媽咪拜 人蔘、韭菜、麥芽這三大退奶食物，對於想漸進式退奶的媽咪，是非常天然的退奶方法。

另外，偏寒涼的蔬菜瓜類也具有退奶效果，快來看看有哪些？ 於mamibuy.com.tw #8.（產後人生）關於退奶，我做了什麼 當然是從江湖上傳說的退奶三寶開始嘗試（韭菜、人參、麥芽）就在我6/20第一次....人蔘茶比我想像中的好喝（原本以為會很苦）.不過呢....朋友推薦我吃綠豆湯. 於saraflyoba.pixnet.net #9.「高麗人蔘退奶」懶人包資訊整理(1) 高麗人蔘退奶資訊懶人包(1)，,正官庄好喝一點點，但是還是全家有賣的高麗人蔘...奶瓶，滿滿的奶水，我竟然悲傷的好想哭韮菜也吃了，生麥牙也喝一包了，人蔘茶也喝. 於1applehealth.com #10.退奶茶只能到中藥行抓？更簡單取得的方法！活力媽媽麥芽回汝... 產後有哺乳的媽咪，有朝一日都會遇到跟我一樣的問題：寶貝長大了，開始吃副食品，對母奶的需求愈來愈低，但是奶量卻降不下來，該怎麼辦？ 於annguma.pixnet.net --> 看更多 #11.退奶(急)-《媽咪愛》育兒問答 人蔘丶韭菜丶生麥芽水丶瓜類－一邊吃退奶，還是要擠才不會乳腺炎！...網路也蠻多人推薦，韭菜妳能接受也試試看，麥茶跟麥芽水我覺得比較慢一點. 於mamilove.com.tw #12.「正官庄高麗蔘精退奶」+1-藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊 正官庄好喝一點點，但是還是全家有賣的高麗人蔘精華液（99元）最好喝，裡面有一整枝的...,我姊姊那時候退奶是買.:正官庄:人蔘.效果超快.喝一天就幾乎退光光了. 於pharmacistplus.com #13.怎麼連退奶都是段辛苦的路程.... 用少少的熱水丟了很多的蔘片泡成濃濃的蔘茶,.我其實也不太喜歡人蔘的味道,.喝了一天,. 於may08293.pixnet.net #14.[問題]退奶退不掉...求其他食物方法-babymother 天氣這麼熱我不可能少喝水冰冰鮮奶是我的愛但我為了退奶這六週也少喝...8F推hoppnow:紅蔘我當初買韓國蔘茶照三餐喝加韭菜退的很快婆婆06/2121:05. 於pttcareer.com #15.想不到『退奶』也很難！！我的退奶全記錄～～@做自己 無法在大庭廣眾前餵奶的我，萌生了「退奶」的念頭.（↑唉～我只能在「育嬰室」完成我的...10.11當天，喝下了人生中的第一瓶『桂格養氣人蔘』. 於immunity.pixnet.net #16.【網路謠言破解】哺乳媽媽請注意！-生活週報-自由時報電子報 #17.育兒｜我的超短暫母奶記錄+神奇退奶方法 #18.產後退奶不縮奶中醫回乳效果好|醫療新聞 #19.退奶食物大彙整，吃到退奶怎麼辦？-哺乳 #20.想追奶怎麼吃?50種發奶食物、哺乳地雷食物清單總整理 --> #21.餵母乳的媽媽不能吃人蔘嗎？ #22.追奶人生的助攻手：5種食材作妳的發奶後援！ #23.韭菜和韭菜花麥芽和麥芽糖、麥茶人參和人參鬚是一樣都會退奶... #24.高麗人蔘退奶-藥師家 #25.母奶增量法寶!超級發奶食物-哺乳媽媽加油站 #26.「退奶食物」懶人包資訊整理(1)|蘋果健康咬一口 #27.請問--愛之味麥仔茶可以退奶嗎??分享-非常婚禮 #28.發奶/退奶食物總整理(附加發奶食料理食譜) #29.【母乳】求快速退奶方式-媽寶板 #30.請問要退奶的話怎麼做會比較好？哺乳媽咪共同疑問！退奶媽咪... #31.退奶人蔘飲相關資訊-哇哇3C日誌 #32.【高麗參收奶】資訊整理&高麗蔘退奶相關消息-easylife.tw #33.哺乳媽媽每日熱量應該比懷孕前更多，更應重視飲食均衡。

#34.【追奶必看】9款超級發奶食物!不再誤吃退奶、塞奶食物 #35.正式跟『退奶』宣戰-個人新聞台 #36.[問題]退奶退不掉...求其他食物方法-看板BabyMother #37.哺乳功臣身退－斷奶方法（毛醫師分享產後退奶） #38.育兒經－發奶與退奶之愛上石頭奶的日子107.10更新 #39.產後退奶與護理～（中西醫篇）-乳腺疏通~哺乳諮詢 #40.人蔘是冷的嗎 --> #41.每個人都能吃人蔘？「5NG行為」做完人生只會更累-ETtoday... #42.[母乳]求快速退奶方式-BabyMother-PTT情感投資事業版 #43.少奶量媽媽點進來！追奶6方法，我的奶海人生 #44.[分享]發奶&退奶食物-慕璽MOONSYNE #45.【母奶之路第3步】不小心退奶重新追奶由40到400的辛酸史 #46.退奶食物總整理(內有發奶食譜) #47.發奶與退奶：戰戰兢兢的哺育飲食-雨立今=霠 #48.餵母乳的媽媽不能吃人蔘嗎？-二元之家 #49.退奶食物大彙整，吃到退奶怎麼辦？｜哺乳知識 #50.發奶食物清單~請心裡默念(我是大奶媽~超有奶)XD #51.發奶退奶食物-水晶達人｜能量療癒師｜魚魚 #52.媽媽小報~會發奶及退奶的食物有那些?@法蘭琪的世界 #53.[母奶]退奶方法:自然退奶與藥物退奶(退奶三寶) #54.我の增奶秘方-我家の芸&宇 #55.退奶硬塊會消失嗎？還要另外擠出嗎？ #56.退奶！！可以用生麥芽....-新和春本草 #57.餵母乳的媽媽不能吃人參嗎？-健康諮詢-KingNet國家網路醫藥 #58.退奶茶 #59.產後胸部變小如何恢復？教你4招輕鬆美胸-奇妮 #60.哺乳期可以適量喝咖啡？教你4個方法，Chill泌乳不用追-惠氏 --> #61.【人奶媽唔食得系列】傻傻分不清的收奶食品大檢閱-親子頭條 #62.【超級發奶食譜】如何輕鬆追奶？哺乳媽媽必學的發奶秘訣 #63.【母奶】從追奶到退奶，八個月實戰經驗分享！懷孕後期做的三... #64.安全退奶好重要。

晴薇產前產後泌乳疏通。

台南美體｜美胸按摩... #65.哺乳媽媽的秘密武器!產後吃銀耳追奶冷凍庫滿滿母乳冰棒!! #66.聰明飲食泌乳零困擾（上）-健康醫療網 #67.雙蔘茶(20入)二包，高麗蔘提供最佳養氣人蔘功效是人蔘茶推薦 #68.農純鄉媽媽茶。

哺乳媽媽追奶好幫手 #69.已開始吃退奶食品，但胸部還是有硬塊?如果減輕大小奶症狀? #70.[追奶]網路參考資料:發奶寶典退奶食物-Aa875072的部落格 #71.[石頭媽媽經]母奶經驗---鉅細靡遺之媽媽們看就好-WENAMOUR #72.產後中藥材調理女醫罩杯B變H-Tvbs新聞 #73.產後促進乳汁食物、發奶茶、發奶湯、退奶-sisterm2013的... #74.[文章拉近你我的心]發奶&退奶食物 #75.差點被月子中子搞到退奶，是我太小題大作嗎？-Mobile01 #76.超級發奶食物分享，有效又方便冷凍庫冰到冰不下(分享經驗) #77.退奶是一種選擇！新手媽媽之塞奶、退奶食物大全集 #78.成功退奶方法~10天就退奶!! #79.吃韭菜退奶？哺乳飲食禁忌大公開-華人健康網 #80.服用高麗蔘，不能喝茶或吃白蘿蔔、黑豆？|健康知識+|新聞 --> #81.退奶食物~退散-幸福不只是生命的開始 #82.產後退奶不縮水，產後豐胸、預防下垂這樣做！-myBRA #83.人蔘茶退奶吃人蔘會退奶嗎？-Ysctow #84.人蔘退奶 #85.只有兩週！白蘭氏7-11攜手推出「養蔘四季春青茶」中醫師... #86.巴樂退奶-Zikple #87.人蔘退奶吃人蔘會退奶嗎？-Lvnmk #88.高麗人蔘退奶【網路謠言破解】哺乳媽媽請注意！-RJRSW #89.【聖凱師】南洋風味-錵鑶叻沙雞湯鍋1200g＊2入-東森購物 #90.桂格養氣人蔘退奶 #91.退奶的食物 #92.高麗蔘茶100包-正官庄官方購物網站 #93.大樹健康購物網 #94.泌乳顧問的發奶、塞奶及退奶食物口袋清單-親子天下 #95.高堂中醫(台南)部落格 #96.“虛不受補”的，該怎麼補？|冬日進補|調理脾胃|健脾養胃 #97.HKTVmall #98.推薦十大人蔘茶人氣排行榜【2021年最新版】-奇摩新聞 -->