柳丁吃喝都營養!但過量問題看這裡- Hello 醫師
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延伸文章資訊
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柳丁就是柳橙,鮮豔的外表,加上香、甜、多汁,又非常好種植,所以是台灣 ... 一般人吃柳丁可能是看中柳丁豐富的膳食纖維,可以幫忙「解便秘」,但其實 ... 我們提供醫生、護理師、營養師等專家對於...
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多汁柳丁纖維多、抗老化柳丁的纖維量多,可預防便秘;又富含維生素C,每天只要吃兩顆,就達到營養師所建議的「每天100毫克的攝取量」,有助於抗老化。
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柳橙又名柳丁,含有多種營養素,有醣類、膳食纖維、維生素B群、 ... 另外,營養師賴怡君也在台灣癌症基金會衛教資訊中提醒,柳丁在飯前或 ...