一張圖告訴你！水果熱量排行表| Heho健康
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Skiptocontent 盛夏時節，許多人都喜歡吃水果，認為水果即便多吃了也比吃零食得要好，但是你知道嗎？有些水果吃起來不怎麼甜，甚至很酸，含糖量卻不少，總熱量也不低，所以單憑甜度來判斷水果的熱量是不正確的！以下就用一張圖來告訴你，常見的水果熱量排行榜！(以下單位皆為每100公克)高熱量水果椰子(241cal)、酪梨(171cal)、榴蓮(150cal)、香蕉(115cal)、釋迦(103cal)中熱量水果火龍果(55cal)、蘋果(53cal)、荔枝(71cal)、龍眼(7
延伸文章資訊
- 1揭秘水果含糖量排行榜@ 有機生活好健康:: 隨意窩Xuite日誌
常見水果含糖量排行榜含糖量在4%—7%之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等。 含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。
- 2實測5種水果含糖量恐顛覆你想像 - 元氣網 - 聯合報
水果有益健康，但很多人怕當中含的糖會導致發胖，因此會挑選比較不甜的水果吃，認為其中含糖量較低。水果愈甜就代表含糖量愈高嗎？
- 3常見水果含糖量排行榜- 每日頭條
- 4常见蔬果含糖量排行榜_百度文库
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。 各種蔬菜水果含糖量列表： 8 種有關水果說法的正誤說法1：水果越甜，含糖量越高對同一種 ...
- 5一張圖告訴你！水果熱量排行表| Heho健康
... 甚至很酸，含糖量卻不少，總熱量也不低，所以單憑甜度來判斷水果的熱量是不正確的！ 以下就用一張圖來告訴你，常見的水果熱量排行榜！
