芒果的碳水物 - FatSecret 中国
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芒果的碳水物
芒果多种食用份量的营养信息如下
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最受欢迎的芒果类型
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
芒果
1个
31.49
30.64
3.7
35.19
芒果干
1条／根（8.5厘米×2厘米×0.3厘米）
3.78
3.76
0.3
4.08
花蜜芒果汁
1杯
36.10
35.67
1.8
37.90
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干果
木瓜
桃子
水果
猕猴桃/奇异果
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