專屬媽咪的「孕」動孕婦瑜伽@ 外星人的地盤:: 痞客邦::
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專屬媽咪的「孕」動孕婦瑜伽 · 1.雙腳左右打開站一大步，以腳跟為軸. 心讓腳掌外開，膝蓋與腳尖同方向。
· 2.吸氣時，雙手打開向上呈現5點星形。
· 3.吐氣時 ...
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Oct26Wed201100:17
專屬媽咪的「孕」動 孕婦瑜伽
中國醫藥大學附設醫院 肥胖防治暨運動中心 運動 治療師劉詩韻．主任林文元
懷孕的時候可不可以運動？
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