運動功能修復全書- BOOKWALKER中文電子書
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書名:運動功能修復全書喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力,全方位疼痛自救書!92組減傷‧解痛‧強化的完整運動訓練,作者: 凃俐雯,出版社:幸福文化,發售 ... 登入/註冊 使用說明 常見問題 雜誌 漫畫 輕小說 文學.小說 一般.實用書 日文書 限制級 全部 全部 雜誌 漫畫 輕小說 文學.小說 一般.實用書 日文書
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全新\ 運動功能修復全書:喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力,全方位疼痛自救書!92組減傷‧解痛‧強化的完整運動訓練. $290. 4.9. 15 已售出. 蝦皮承諾.
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全書以「健康運動、預防傷害、放鬆解痛」為三大主題,設計了「暖身、(減速)訓練、(筋膜線激痛點)按摩、(收縮-放鬆[PNF])伸展」四 ...
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書名:運動功能修復全書喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力,全方位疼痛自救書!92組減傷‧解痛‧強化的完整運動訓練,作者: 凃俐雯,出版社:幸福文化,發售 ...
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「運動功能修復全書」 暖身,訓練,伸展,按摩本來就是運動的完整流程,其中任何一個部分做不好,都容易導致傷害,但是,怎麼樣才算是做好呢?越來越多人 ...
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書名:運動功能修復全書:喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力,全方位疼痛自救書!92組減傷‧解痛‧強化的完整運動訓 ...