誰說面對職場霸凌只能忍氣吞聲？呂秋遠列十點妙計反擊：出來混

關於職場霸凌，我們自己得要先確定是不是霸凌，這跟情緒勒索有異曲同工之妙。

舉例來說，當父母跟孩子說，如果你不認真寫功課，今晚就不能看電視。

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只是，關於一般人可能會遇到的職場霸凌，還是有些想法可以提供參考：[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 關於職場霸凌，我們自己得要先確定是不是霸凌，這跟情緒勒索有異曲同工之妙。

舉例來說，當父母跟孩子說，如果你不認真寫功課，今晚就不能看電視。

孩子立刻說，你這是在情緒勒索，我不接受。

這時候我可能會贊成父母禁止孩子十天不能看電視，因為這不是勒索，這是應該要做的事情。

而如果自己對於工作毫無熱情，而且應該負責的工作範圍一塌糊塗，明顯不適任這種工作，甚至爭功諉過以後，再來責怪上司懲戒、同事排擠。

作為一個薪水小偷，是怎麼樣能論述別人對自己「霸凌」？同學，這不叫做霸凌，這叫做職場倫理。

但是，人生總有一些不如意的事情發生，例如看不順眼這件事，其實很難解釋。

為什麼長官不喜歡你？可能是因為你長得很像他的前任。

為什麼同事不喜歡你？可能只是某件茶水間曾經流傳的謠言。

請記得一句話： 「當你真心覺得自己很倒楣的時候，全世界都會聯合起來欺負你。

」 所以，對於職場霸凌，如果覺得自己問心無愧，有些作法可以提供參考： 1.你得要有顆心臟：是的，面對霸凌，心臟要夠強壯。

事實上，當面對霸凌時，忍耐是沒有用的，但是在確認這是霸凌之前，不用急著反擊，而是找出問題在哪裡，不要輕易的被那些流言誹語所打倒。

畢竟有些人對你不好，並不是為了要擊倒你，他只是沒事幹而已。

2.你得要存點底氣：所謂的底氣，就是要確認自己在工作表現上沒有太多問題。

實力就是底氣，如果自己離開這個位置，名片上沒有這個頭銜，就得要回家吃自己，就不會有太多對抗霸凌的籌碼。

而且，有些人其實不是認為你的表現不好，純粹只是嫉妒你或討厭你而已。

3.你得要有些勇氣：面對霸凌，自己必須要勇敢，忍耐不能解決問題，該反擊就不用客氣，不然只會讓自己越來越憂鬱，懷疑自己在這裡沒有任何存在的價值。

多聽幾首歌，梁靜茹會給你勇氣。

4.你得要找些背景：如果在公務機關，立委或市議員很好用。

如果在私人公司，老闆的小姨子的大姨媽的三叔公也很好用。

總之，每個人或多或少都有人脈，當被欺負時，這些人脈就可以適時的發揮作用。

這些人透過管道，都有機會認識，在必要的時候就可以幫你跟長官打招呼。

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