[母乳] 發奶、退奶、塞奶食物整理- babymother | PTT職涯區

退奶食物人蔘、韭菜、竹筍（含酸辣湯、粽子）、麥芽、薏仁湯、菊花茶、薄荷、瓜類、空心菜原則上寒性的食物不宜吃多，吃多奶量會掉。

☆塞奶食物澀的食物，如柿子、 ... Togglenavigation PTT職涯區 熱門文章 看板列表 最新文章 Stock 首頁 babymother [母乳]發奶、退奶、塞奶食物整理 [母乳]發奶、退奶、塞奶食物整理 看板 Babymother 作者 arcdreamer 時間 08-21 留言 7則留言，5人參與討論 推噓 4  ( 4推 0噓 3→ ) ★發奶食物（◎表示可能引起過敏） 鮮魚湯（尤其是鮪魚魚骨湯超級發奶）、 黑麥汁、 各種雞湯、 熱豆漿、 熱巧克力、 紅豆紫米粥http://tinyurl.com/l2rlrh、 當歸羊肉湯、 酵母、 廣和乃寶http://www.cowa-mother-care.com.tw/products_4_10.asp、 我的特製發奶酸辣湯http://tinyurl.com/l6ye9x、 ◎豬腳花生湯（花生→過敏原）、 ◎蚵仔湯（蚵仔→過敏原）、 ◎黑芝麻煮的芝麻湯圓、芝麻糊等（芝麻→過敏原）、 ◎牛奶花生湯（牛奶→過敏原）、 ◎熱鮮奶茶（牛奶→過敏原） ★台大的發奶茶 配方：蓬萊米100g、圓糯米100g、萵苣仔40g、甘草粉5g。

煮法：用1200cc的水煮成1000cc。

先用大火煮開，再轉小火。

以文火煮20至30分鐘，過程 中必須攪拌，避免米沾鍋、煮好後取濃縮湯汁，殘渣全部瀝掉。

喝時，建議乳汁少的產婦 一天1000CC分早中晚喝。

★退奶食物 人蔘、韭菜、竹筍（含酸辣湯、粽子）、麥芽、薏仁湯、菊花茶、薄荷、瓜類、空心菜 原則上寒性的食物不宜吃多，吃多奶量會掉。

★塞奶食物 澀的食物，如柿子、芭樂、未成熟的香蕉與櫻桃。

塞奶食物容易讓(.)(.)長硬塊，餵母奶的媽媽建議盡量避免食用。

-- 小雨媽咪的懷孕‧育兒‧廚藝‧心情分享 http://tw.myblog.yahoo.com/newnew-0306 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆From:122.123.82.189 1F推Garyjj:哇！好仔細的分類，謝謝^^08/2122:31 2F→caddyshack:婦幼醫院的月子餐是配薏仁飯08/2123:14 薏仁飯應該可以吃，很水的薏仁湯就盡量避免 3F推kareon:謝謝分享！08/2123:58 4F→kareon:竹筍也會喔？難怪我最近奶量一直掉...我還以為mc要來了@@08/2200:00 5F→kareon:結果是我餐餐吃竹筍阿！！！@@08/2200:00 竹筍太涼了，很多食物都有竹筍，雖然很好吃，但是母奶媽媽還是要稍微忌口 吃一點應該沒關係，吃多奶量可能就會掉 6F推kelvinfomi:我塞了兩次今天又去打消炎針原來兇手是餐餐櫻桃!!08/2200:25 我家寶寶五個多月，除了初期之外，之後塞奶皆是為櫻桃！囧 雖然很愛櫻桃，只好暫時跟櫻桃告別，目前用葡萄代替嗚～ 7F推cordeliahl:大推!謝謝分享~08/2207:48 ※編輯:arcdreamer來自:122.123.83.3(08/2210:22) ‣返回babymother看板 BabyMother最新熱門文章 29 [心得]關於車上有小孩然後被惡意逼車 93 babymother 2022-03-1221:35 15 [命名]男虎寶命名請益（陳） 20 babymother 2022-03-1220:35 19 站立或走路就有下墜感及明顯尿意 45 babymother 2022-03-1215:44 33 [命名]女虎寶命名請益（謝） 42 babymother 2022-03-1215:24 15 [心得]退奶一年仍有乳汁分泌 26 babymother 2022-03-1211:51 29 [寶寶]1歲不會拜拜跟拍手 68 babymother 2022-03-1211:22 71 [寶寶]所得稅20%級距無學齡前特別扣除額 179 babymother 2022-03-1211:17 20 [生產]老公憂鬱症文長 60 babymother 2022-03-1211:09 15 Re:[寶寶]1Y2M語言發展 29 babymother 2022-03-1208:38 15 Re:[心得]所得稅率20%不能領托育補助 38 babymother 2022-03-1208:17 19 [寶寶]屁屁膏使用時機 48 babymother 2022-03-1202:50 18 [心得]產後復原的心得與建議 36 babymother 2022-03-1122:52 97 [心得]大家有做過什麼育兒蠢事嗎 186 babymother 2022-03-1122:02 37 [寶寶]1Y2M語言發展 127 babymother 2022-03-1121:36 44 [懷孕]有孕媽咪都還沒打疫苗嗎？ 96 babymother 2022-03-1118:16 102 [寶寶]會在意衣服是中國製嗎 218 babymother 2022-03-1117:22 20 [寶寶]鯉魚王異膚寶寶 43 babymother 2022-03-1117:20 32 [寶寶]小嬰兒血流很久 70 babymother 2022-03-1116:29 114 [心得]所得稅率20%不能領托育補助 312 babymother 2022-03-1116:21 35 [心得]參觀幼兒園很安靜是正常的嗎？ 71 babymother 2022-03-1115:33 24 [懷孕]請問柯滄銘NGS次世代定序檢查的必要性？ 65 babymother 2022-03-1114:50 31 [寶寶]國語週刊，小行星，小康軒 92 babymother 2022-03-1114:08 20 [心得]怕天花板的狗狗，對抗拍咪亞的故事 30 babymother 2022-03-1111:30 15 [寶寶]口水疹照護穩定膚況分享 20 babymother 2022-03-1111:01 19 [寶寶]三個月嫩嬰出門準備 28 babymother 2022-03-1110:08 最新熱門文章 Re:[問題]簡單問。

縮減車道匯入需等待直行車？ [car] [閒聊]最近房地產閒聊 [home-sale] Re:[請益]升息遏止通膨難道不怕變成通貨緊縮嗎？ [stock] [請益]自住該現在進場嗎 [home-sale] [請益]歷次崩盤與大盤本益比變化關係 [stock] Q3sportbackvsGLA180 [car] Re:[請益]值得買好一點的家具家電？ [home-sale] Re:[閒聊]老了沒地方租根本假議題 [home-sale] Re:[請益]聯詠以科技業來說算是有成長性的公司嗎 [tech_job] [討論]好想考公職QQ [tech_job] Re:[新聞]台中一中音樂報告南北管！女師飆罵「牽亡 [teacher] Re:[請益]升息遏止通膨難道不怕變成通貨緊縮嗎？ [stock]