髖關節放鬆
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第4週?感受180度劈腿伸展的健康奇蹟??腰痛 ...
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大腿連接骨盆的地方就是髖關節,由關節囊和肌肉韌帶包圍著,屬於球窩關節。驅動雙腳的動作像是走路、跑步,都需要髖關節來驅動。 廣告- 內 ...
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