荔枝一顆熱量

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荔枝的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 - Linky夏季水果當中，荔枝也是讓人回味無窮，台灣最出名的就是「玉荷包」，也有高達一顆200元的巨無霸，大小與雞蛋一般大，口味很清甜。

那到底荔枝的熱量又是多少？ | 荔枝::台灣癌症基金會FCF荔枝一份約為9顆，去掉籽及果殼部份約為100公克重。

每一份荔枝果肉含有15公克的碳水化合物，以果糖和蔗糖等簡單的糖類為主，是甜味的來源，也是提供熱量的成分。

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... 一次最多吃一顆，就不怕糖分超標～.健康網》2款荔枝營養大比較營養師：醣份高應適量2021年6月24日 · 夏天盛產荔枝，香甜可口，不過在享用的同時，也要注意熱量與醣份。

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釋迦水果多對人體的特性和益處. 釋迦形狀像一顆心它被無法食用的綠色皮膚覆蓋，它堅硬並且 ...找荔枝qq熱量相關社群貼文資訊2020年5月5日· 本文介绍了100g荔枝的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值，供您参考。

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