心臟病運動注意事項

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運動注意事項如下： 1. 活動量應慢慢增加，每次增加的活動量不可太多，每次3~5分鐘，每天5~6次，ㄧ 天可累積半小時的活動量。

2. 運動前應先暖身5~10分鐘，運動約30~40分鐘，之後應有5~10分鐘的緩和運 動，可作關節運動或散步。

3. 吃飯前後1~2小時內不宜做劇烈運動，運動後1小時內暫勿洗澡。

心臟病病人運動注意事項web.skh.org.tw › mnews_2014 › download關於精選摘要運動注意事項 - 衛生福利部國民健康署2018年11月2日 · 您是否有因高血壓或心臟疾病而需服藥(醫師處方)？ 7. 是. ☐. 否. ☐. 您是否知道您有任何不適合活動的原因 ... | [PDF] PowerPoint 簡報心臟病病人復健運動之注意事項. 心臟復健是一門綜合且跨多專業之學科，乃是有系統地針對心血管. 病患不同之需求，訂定個人化的一種照護方式。

許多的研究已證實. | 運動與心血管疾病的防範| 烏日林新醫院提高人體對胰島素的敏感度、減少血中胰島素的濃度、提高肌肉組織攝取、以及利用葡萄糖的能力。

降低高血壓患者的血壓；減少心跳率、增加心臟的血液輸出量、增加心臟本身的 ... | 臺北市政府衛生局_心血管防治認證e化課程 展延一- 台北 - 臺北e大【注意】本課程為展延繼續教育課程非認證課程。

◎此課程為專班，若需專班報名密碼，請洽「臺北市心血管疾病防治網介紹」（網址：goo.gl/StBGP)。

[PDF] 心臟復健運動護理指導手冊 - 長庚醫院運動對心臟病人具有治療效果；養成運動習慣對降低心臟疾病發作是有. 幫助，但過度運動對心臟病人 ... 外出運動注意事項，應隨身攜帶舌下含片硝酸甘油(Nitroglycerin). | 心臟復健3階段_讓心臟病病人開始運動∣ 羅東博愛醫院2021年1月11日 · 而「心臟復健」就是讓心血管疾病病人知道該做什麼、怎麼做、透過結構化且 ... 確認病人能學習如何計算安全強度，並了解運動或工作時的安全注意事項。

| [PDF] 心臟病日常生活須知2021年6月9日 · 4.運動時注意事項：. (1)避免暴露於冷空氣中，若無法避免，應穿著保暖的衣物、帽子與手套，在寒. 冬時進行活動或步行宜緩慢。

(2)避免在用餐後立即運動或 ... | [PDF] 第一章國人心血管疾病死亡率及血脂狀況之流行病學調查盛行，未來台灣冠狀動脈心臟病的發生率與盛行率預期將持續增加。

... 食和運動等因素而明顯改變，檢查前和診斷時需加以注意。

（四）分析方法. 1. 總膽固醇的測定.奇美醫療體系-衛教資訊網心臟病因：高血壓心臟病、冠狀動脈疾病、心肌梗塞、心肌病變、心肌發炎、心臟瓣膜疾病、 ... 可增加心肺功能，減輕症狀，提高心臟衰竭病人之生活品質，運動注意事項：. |