哺乳功臣身退－斷奶方法（毛醫師分享產後退奶）

打退奶針可會讓胸部縮水下垂的！ 雖然藥效很快，但真的很不建議媽咪們直接跑去打退奶針 ... 在我的臨床經驗中，韭菜的效果很普通，. 奶量大的媽媽大 ... 守星─守護這顆星 跳到主文 我想對你說：「你，就是我最放不下的人。

」 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 Apr22Thu202109:48 哺乳功臣身退－斷奶方法（毛醫師分享產後退奶） 餵奶也餵了好長一段時間， 當寶寶副食品開始增加很多的時候， 也代表媽媽該功臣身退了！ 退奶的時候的心情總是不捨， 但我想應該是進入另外階段   產後斷奶的方法有滿多不同方法 但是，最忌諱的就是：打退奶針 打退奶針可會讓胸部縮水下垂的！ 雖然藥效很快，但真的很不建議媽咪們直接跑去打退奶針   為什麼打退奶針會造成胸部縮水？ 不管你用什麼方法，如果你還想二次豐胸，你打了退奶針 那很抱歉，你的胸部就只有空空的布袋垂垂奶 其實在FB的社團上有很多媽咪從哺乳就有在吃膠原蛋白粉維持胸部的彈性 但我自己本身已經有在吃卵磷脂，有時候為了維持奶量會喝一些發奶茶 其實已經很懶了，膠原蛋白粉就不打算再吃 要不要吃就看個人，之後分享的都會主要以自己的經驗分享 【分享】產後豐胸方法之按摩、食補、運動 點文字就有我自己的方法分享囉   以下轉自FB：毛醫生哺乳諮詢門診 產後斷奶方法   以下是可以協助媽咪們離乳的方法: 1.穿較緊身且包覆佳的胸罩、 2.避免刺激乳房(按摩,熱敷,淋浴時刺激)、 3.使用冷敷或高麗菜葉減少乳房腫脹並且可以考慮使用止痛藥。

4.當乳房非常脹痛時，輕輕擠掉一些母乳， 5.擠到乳房舒服就好，只有需要時才擠奶。

6.所以即使母親產後不打算哺乳， 也要學會處理乳房腫脹的方法。

如果已經建立奶水量後的母親需要緊急離乳時， 建議穿著較緊身且包覆佳的胸罩、避免刺激乳房、 使用冷敷或高麗菜葉並在需要時使用止痛藥。

一般建議用一個星期或稍長的時間， 逐漸減少哺乳或移除的奶水量， 是最舒服的方法，也比較不會有脹奶或乳腺炎的困擾。

  擠奶發現自己擠奶量太大，希望減少擠奶量， 但是減的太急了，反而造成脹奶或乳腺阻塞的問題。

建議媽咪先減少單次擠奶量，例如原本每次擠150ml， 請擠到130ml就停止，過兩三天不會覺得太漲奶了， 就改擠110ml，依此原則慢慢減少到希望的奶量； 也可以選定某次最想停止的擠奶時間，逐漸減少擠奶量， 通常擠奶量少於100ml時可以停止該次擠奶。

在減少擠奶量的過程中，如果覺得乳房太漲不舒服， 可以去廁所用手擠出少許奶水舒緩脹痛， 過程中可以冷敷或敷高麗菜葉，減緩乳房脹痛。

教您~高麗菜冷敷怎麼敷 媽媽也經常會問食療與退奶藥是否有幫忙? 目前對於離乳的食療並無實證研究， 在我的臨床經驗中，韭菜的效果很普通， 奶量大的媽媽大部分沒啥感覺； 人蔘和炒麥芽是比較多媽媽認為有效的食療， 但也不是萬靈丹， 還是得配合上述越餵越少或越擠越少的減奶方法。

  至於退奶藥的作用是抑制泌乳激素的產生， 生理上泌乳激素不可能因為吃了退奶藥就降到零， 所以把退奶藥想成減奶藥比較合理， 已經在乳房中的奶水還是得移出或吸收掉， 各種減少乳房腫脹的方法也得學會。

如果期望吃了退奶藥就不用處理脹奶的媽媽可能要失望了， 反之，若吃了退奶藥後還想持續哺乳擠乳也是絕對沒問題的。

回歸問題本身，我自己的斷奶退奶方法： 因為我主要是親餵，所以我是減少餵奶的次數 比如早上是比較容易脹的時候，我就會給孩子吸， 原本中午前會在餵一次，但中午就給孩子吃正餐， 然後我會擠出來，擠到舒服就好 因為之前沒有擠出來，所以量會比較難抓 所以就是擠到舒服就好，如果不知道舒服的感覺， 那就是不脹感即可，如果你已經不脹了， 那就可以直接不要擠 下午的話母奶就有點像小孩的點心， 所以會在餵一次(一樣是不脹不餵，但～剛開始多多少少會脹) 晚上的話就不會擠了，一直到睡前，會再給孩子吸 其實，方法是看個人，跟毛醫師的方法一樣   簡單來說就是慢慢地減少時間跟次數， 但因為親餵是寶寶需要就給 所以就可減少餵的時間 (原本孩子吸20分鐘，改成15分鐘，慢慢減少時間)， 然後試著不脹奶就不餵奶 因為母奶產生是寶寶有需求，媽媽的乳房才產生乳汁 所以當寶寶開始吃大人吃的食物之後， 後面會變成三餐正餐都跟我們吃一樣的，真的也就會自動退奶了....   如果怕有硬塊，卵磷脂還是要固定吃 我自己是退奶還會搭配右邊的卵磷脂，比較不會有塞奶情況 大家都知道哺乳要吃卵磷脂，其實退奶期間更需要吃唷！ 原因是延長擠奶時間，本來就有可能讓乳腺中的乳汁沒有被及時排出造成塞奶。

因此這時候更是需要卵磷脂的幫忙，我自己是每天吃２顆當作保養！ 除了第一次太久沒擠奶造成塞奶以外，其他一直到完全斷奶之前都沒有塞奶過，也都沒有硬塊囉！   如果你是屬於奶量多，但真的好累好累不想再繼續餵 我真心的建議各位媽咪「不要有罪惡感」你可以多替自己想一想 雖然我嘴巴是說想再為自己自私一次， 但...實際上，餵奶真的很累 如果是職場媽咪更是有很多說不出的苦， 比如要在廁所擠奶，或有擠奶室但擠奶也有時間上的壓力 雖然現在政府提倡母奶哺餵，也有相關法規規定， 但真正有良心的企業又有多少，真正有同理心的同事又有多少呢？ 女人第二次豐胸，想為自己自私點 自然退奶可以多嘗試以上減少時間&次數之外， 還可以補充一些退奶的祕方   【中藥治療】 炒麥芽二兩、山楂五錢煎湯當茶飲,名為「麥芽水」,連服三天就有效了! 或是也可以找找看市面上有「炒麥芽、山楂」成分的退奶茶， 比較方便沖泡唷！ 我自己有買這包來喝，味道也不錯！ 每天當水喝，會比較舒適告退奶水 【民間土方】 1.韭菜一把、不加油鹽、煎水服用，或韭菜沾醬油吃。

(光看字就覺得噁，建議可以直接買韭菜水餃吃) 2.陳皮一兩、甘草二錢,用水煎服。

3.麥芽一兩、枳殼二錢,煎湯。

  總之，希望每位媽媽找到適合自己的哺乳方式， 不論是在哺乳的開始或結束時遇上狀況時， 都利用正確安全的方式來處理。

就像我在門診常說的， 媽媽當然可以選擇不繼續擠奶餵奶， 但總要「安全下莊」，選擇正確的方法離乳， 才能減少併發症的產生。

  延伸閱讀： 整理哺乳媽咪退奶斷奶Ｑ＆Ａ 如何退奶不塞奶？原來斷奶期間也需要吃卵磷脂 文章標籤 產後斷奶 自然離乳 退奶方法 退奶食物 退奶 退奶卵磷脂 斷奶 斷奶方法 斷奶食物 全站熱搜 創作者介紹 守星 守星─守護這顆星 守星發表在痞客邦留言(3)人氣() E-mail轉寄 全站分類：親子育兒個人分類：哺餵母奶常見問題此分類上一篇：如何退奶不塞奶？退奶期間塞奶解決方法Q&A分享 上一篇：如何退奶不塞奶？退奶期間塞奶解決方法Q&A分享 下一篇：產後預防胸部縮水下垂方法(豐胸重點整理) ▲top 留言列表 發表留言 站方公告 [公告]2022年度農曆春節期間服務公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告 活動快報 潮Way台南 於活動期間投稿一篇您部落格中撰寫的最佳「台南」旅... 看更多活動好康 熱門文章 文章分類 產後豐胸(5)寶寶教養(2)美食遊記(2)生活大小事(3)增加奶量追奶篇(3)哺餵母奶常見問題(11) 最新文章 最新留言 動態訂閱 文章精選 文章精選 2021九月(1) 2021四月(2) 2020三月(1) 2019九月(1) 2017十二月(2) 2017十一月(3) 2017二月(1) 2016十一月(3) 2016十月(3) 2016八月(1) 2016六月(1) 2016五月(5) 2016四月(2) 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗