吳速玲：「飲食要適時放縱」 3天-2kg減重菜單這樣吃！ | 運動 ...

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速玲身高170cm，理想體重訂在50kg，對於體重管理她給自己正負3kg的空間，​遵循健康飲食，但偶爾也可以小放縱，最近她不小心胖了4kg， ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

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