廣和月子餐一日一送宅配到府菜色分享30天在家幸福坐月子 ...

廣和月子餐是以醫學博士莊淑旂女士獨特的坐月子理論為基礎，讓我吃得很放心，畢竟產後就是需要好好調養，加上我有餵母乳，因此對於吃的食物還是不能輕忽． 柯蘿依Chloe 跳到主文 質感生活|穿搭|親子|食尚旅遊 愛甜點、愛貓咪、購物偏執狂 時尚生活部落客 Fashion♥Lifestyle♥Momlife一起美麗365天！ 合作邀約：[email protected] FB粉絲專頁：柯蘿依Chloe IG：chloehappylife 部落格全站分類：時尚美妝 相簿 部落格 留言 名片 Nov29Mon202106:00 廣和月子餐一日一送宅配到府菜色分享30天在家幸福坐月子(剖腹產) 廣和月子餐30天（Ａ餐）一日一送菜色分享！ 懷第二胎的時候就已經想好這胎一定要好好坐月子，第一胎和第二胎我都是在家裡坐月子，有家人幫忙其實真的很幸福，讓我適度好好休息，也可以照顧好寶寶，坐月子期間當然不能少了月子餐，我兩胎都是剖腹，這回月子餐我吃了廣和月子餐30天，一來我和家人都不用辛苦準備料理，也不用擔心產婦我三餐要吃什麼，餐點的部分就交給每天宅配到府的廣和月子餐 廣和月子餐都有提供試吃服務，可以先試吃過再決定訂購，口味其實很主觀，但廣和月子餐也沒有標榜最好吃，而是主要是以調理產婦為目的，透過專業的調理師針對個人狀況來做調配組合，月子餐點的部分彈性也很大，可以依照個人需求微調，像我的部分是剖腹產、不吃內臟料理、餵母乳，因此月子餐出餐的部分廣和都有幫我註記，依據我的狀況出餐，讓我可以安心吃不挑食   廣和月子餐是以醫學博士莊淑旂女士獨特的坐月子理論為基礎，讓我吃得很放心，畢竟產後就是需要好好調養，加上我有餵母乳，因此對於吃的食物還是不能輕忽．他們有專業的營養調理團隊，還可以針對個人情況客製調整，真的很貼心啊！ 每天照顧寶寶時間都不夠用了，在坐月子期間就不要再燒腦想怎麼煮了，月子餐的部分就交給專業吧！   北中南都各有分公司，月子餐方案也很多種選擇，月子餐我選擇A級尊榮月子餐(三餐一日一送)共30天 這次幫我服務的調理師是高雄分公司的專業泌乳講師：鍾秝萱（0971156255），依照我的需求幫我安排最適合我的餐點   廣和月子餐點不管是主食、燉品、蔬食、甜點．．都是使用他們家廣和坐月子水來烹調料理，透過階段性的食補，每天、每周都提供不同的餐點菜色，讓媽咪我也不會越吃越膩   廣和月子餐是由中央廚房統一烹煮月子餐點，每日凌晨新鮮現做，會在早上十點前配送到家（依據個人地點時間做調整） 由於我是選擇一日一送，因此當天三餐的餐點都會一次送達，送來的餐點是由5度C冷藏專車配送，因此收到餐點時要先冷藏起來，當餐要吃的時候再用電鍋或微波加熱   第一餐還有附上一組環保餐具，一起響應環保愛地球！！   階段性食補，每天每週餐點都有變化，老實說這三十天以來重複性不高，餐點份量很多，我都是跟大衛哥一起吃，一餐主補、燉品、活力料理、食蔬、主食、點心、飲品，因為我有餵母乳，所以湯湯水水我一定會喝光光   這裡有食譜菜單可以參考，廣和月子餐點非常多樣性，讓我每餐不會覺得膩。

產後第二週起，每天會提供一帖莊博士獨門藥膳飲，我覺得喝起來還滿順口的，在這月子期間湯湯水水和蔬菜我都一定要吃光，為了想要餵母乳讓寶寶也享有營養之外，也希望可以快快回復我孕前身材啊！！   每天送達的餐點都會附上清單，我選擇的Ａ餐方案，一日三餐總共會有21碗，包含了主食、燉品、點心、料理、蔬菜、飲品．．．其實可以自己混搭吃，或者依照餐碗上標示的建議（藍色貼紙－早餐、黃色貼紙－午餐，紅色貼紙－晚餐）   每餐的養生飲品和燉湯真的很豐富，為了讓奶水多多可以餵寶寶，這些湯品我都會喝，有藥膳湯、各式飲品，飲品每天都幾乎不一樣可以當點心或口渴的時候喝   廣和月子餐宅配使用的是瑞旗PP碗，耐高溫且有通過相關檢測，可以微波或電鍋加熱，也比一般使用回收玻璃容器來得衛生許多   餐點上都有貼紙標示品項，每餐只要簡單加熱就可以品嘗到如同現煮般的美味料理，每天照顧小嫩嬰好累了，可以吃到專為產後媽咪調理的月子餐點，就覺得很幸福，加上母乳媽咪必備的湯湯水水都少不了，讓我兼顧均衡營養不焦慮   廣和月子餐整體來說口味清淡，老實說這跟原本喜愛重口味的我大不相同，不過坐月子就是要好好調理一下，加上我發現廣和月子餐讓我吃到的幾乎都是原型食物，幾乎沒什麼加工食品，吃得健康兼顧均衡營養呢！口味不會過鹹或油膩，我自己很喜歡他們每餐都有份量十足的蔬菜和各式料理，燉品更是講究，每餐的煲湯燉品熱騰騰好好喝 接下來就來分享我這三十天的菜色吧，菜色實在太多樣性了，這三十天以來每天菜色都幾乎不相同，實在佩服廣和的菜單食譜。

簡單紀錄一下給大家參考！ 早餐的部分有主食、燉品、青菜、料理、點心、飲品 主食的部分每餐也都不同，像這碗十穀飯就讓我覺得吃很滿足，但我沒有吃光光，幾乎都是跟大衛哥一人一半剛剛好   養生燉品在早餐有時候是提供素食燉品，菇類很多，主要是湯品的部分，喝完都覺得好暖胃，身子也跟著暖和起來   午餐的部分有主食、燉品、青菜、料理、點心、飲品、藥膳湯．．等，湯湯水水依舊很多 用餐的順序看個人習慣，我都會先從湯品開始，再吃青菜和肉，主食飯類我反而是簡單搭配著吃，吃不完就交給大衛哥，我重點是要把這些湯湯水水的湯品喝光，還有均衡的青菜（老實說坐月子期間吃的蔬菜量真的比我平常多很多！）藉由坐月子飲食習慣也跟著調整一下   養生燉品的排骨湯料也很豐富，排骨也燉得很軟嫩   湯品真的很多，還有點心也是湯湯水水類，照廣和月子餐的餐點這樣吃，讓我產後調理和餵母乳都很有幫助呢！ 吃完午餐後，再搭配著吃點心一整個滿足，雖然是甜湯點心但口味上都不會太過於甜膩，很適合想要產後好好回復身材的我享用甜湯無負擔感   晚餐的話依舊是燉品、活力料理、食蔬、主食、點心、飲品 簡單加熱就是美味的一餐，讓坐月子的媽咪不用煩惱該吃什麼或準備什麼，吃月子餐的我就沒有再額外吃其他外食了，自然而然營養也均衡許多   由於我有跟我的調理師說我要餵母乳，所以餐點上他們也幫我安排了相關燉品，補品我都是在早上喝，有時候是青木瓜燉排骨、花生豬腳和藥膳豬腳輪替   接下來幾天的早餐、午餐和晚餐大多都是這些碗數 不過料理變化很豐富，吃到的都不太一樣．口味上重複性不高，搭配階段性的食譜調理，每餐喝到不同的補湯燉品和料理，我覺得份量和用料上都滿實在的   對了，廣和月子餐Ａ餐在第二週也會多一瓶杜仲，杜仲錠搭配溫開水好吞服沒有怪味道！廣和月子餐真的很用心，月子餐期間若有什麼疑問也都可以電話諮詢專屬調理師，讓產後媽咪輕鬆正確坐好月子   飲品的種類也很多，這期間我喝到了山楂飲/歸耆茶/洛神茶/桂圓茶/黑豆飲/薏仁飲/紅豆飲/薑母茶/觀音串/荔枝殼，每天輪替口味喝，溫熱喝解渴好暖胃   主食類就超過10種口味，沒有提供精緻白飯，都是營養價值高的主食為主，像是美顏薏仁飯/養生十穀飯/活力糙米飯/人氣南瓜飯/健康麥片飯/五色養生飯/元氣栗子飯/代謝紅豆飯/美味地瓜飯/養生芝麻飯/美味香油飯/紅寶藜麥飯/素油飯，主食口味就很多在輪替，而且都是以營養取向   活力料理類也是我每天期待的，菜色真的很豐富，份量也相當有誠意，幫大家組圖了幾道我喜歡的菜色，這些真的讓月子餐吃起來不無聊啊！   每餐都有滿滿的青菜，口感上沒有什麼調味，吃得到原始風味，為了健康均衡營養，平常不吃愛菜的我都主動想吃光光   燉品湯類也是天天每餐都有一大碗，燉湯我覺得很值得，不用自己辛苦熬湯燉補品，老實說喝完這些補湯也都很有飽足感，加上我要餵母乳，每天都要補充湯水讓我奶量增加，產後一個月內就是要不斷喝這些湯湯水水的，先衝奶量再說了   甜品點心很好吃，這些通通我都吃過一輪，連平常沒吃過的桃膠，在廣和月子餐裡也吃了好幾次，其他像是紫米粥、紅豆湯、銀耳蓮子湯、薏仁湯、首烏芝麻糊．．．餐後點心很滿足，因為我有餵母乳很容易餓，有這些點心補充一下也不賴～   總結我覺得整個月吃下來，營養滿點好均衡，吃月子餐期間我幾乎也沒什麼額外吃其他產品，也少了油炸類，吃到的幾乎都是原型食物，對於產後想要回復孕前身材的我來說也很有幫助哩，菜色也很豐富，老實說不會有膩感！有專業調理師規劃的月子餐菜單讓我吃得很放心，湯湯水水每天份量也夠多，讓我很滿意，有足夠奶水餵寶寶不焦慮啊！ 而且我發現不知道是不是燉品喝得夠多，還是因為階段性食補關係，這胎月子期間整個狀態都維持很不錯，很多朋友都說我看不出來是剛生完寶寶的產婦啊！ 坐月子真的很重要，吃對食物也很重要，做好月子我要繼續朝著時尚媽咪的目標前進，千萬不能被兩個孩子給追老了（加油） 以上，分享我吃了一個月的廣和月子餐給大家啦，寫完這篇也代表我已出關了！（耶～～～） 廣和月子餐　官網 廣和月子餐　粉絲專頁     本文為親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。

產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主   想知道柯蘿依更多最新動態～ 歡迎來粉絲專頁找我聊天^^   文章標籤 廣和月子餐 月子餐料理 剖腹產 坐月子 在家坐月子 月子餐菜色 廣和月子餐高雄 廣和月子餐菜單 廣和月子水 杜仲 宅配月子餐 全站熱搜 創作者介紹 柯蘿依Chloe 柯蘿依Chloe 柯蘿依Chloe發表在痞客邦留言(4)人氣() E-mail轉寄 全站分類：美味食記個人分類：孕期產後點滴此分類上一篇：時尚懷孕穿搭推薦棠棠媽咪孕婦裝平價孕婦裝｜月子服｜哺乳睡衣 此分類下一篇：哺乳營養品推薦｜剖腹第四天才開始泌乳孕哺兒卵磷脂＋哺多多哺乳瓶餵更順暢 上一篇：高CP值嬰兒推車推薦BabyTW歐式秒收輕巧嬰兒手推車適合新生兒使用 下一篇：潔淨學除味清潔慕斯好用的奶瓶清潔推薦保溫瓶|氣炸鍋|碗盤餐具專用洗淨去除異味溫和不咬手 歷史上的今天 2020:台南東區最潮咖啡廳｜KingzoneCafe好拍又可放鬆的潮流複合店傳說中的至尊牛肉麵必吃隱身在成大附近22巷內 2019:包X穿搭LOOKBOOK｜台灣theplusPALETA系列帆布小袋極簡質感帆布包（12/1-12/7開團） 2019:購物開箱｜lookfantastic英國知名保養美妝網站英國直送台灣奢華高質感髮品SHOWBeauty維持髮質亮麗柔順 2018:限定!!神級底妝組INTEGRATE❤櫻特芮迷人光采粉底精華透亮組必收！秋冬絕美星紗眼影新色眼妝分享#乾燥玫瑰#莫蘭迪紫 2016:彩妝｜提亮＋修容心機立體輪廓輕鬆get　BeautyMaker網紅直播小臉修容棒 2015:[懶人料理]起司海鮮燉飯-康寶濃湯版~20分鐘快速上桌 ▲top 留言列表 發表留言 最新文章 文章分類 Fashion-穿搭(4) 穿搭服飾(56)穿搭鞋款(28)穿搭配件(80)購物(43) Beauty-彩妝(6) 底妝(34)眼妝(25)唇妝(34)妝容(29)修容頰彩(10)工具(11) Even出席活動(2) 美妝保養／時尚穿搭(14)生活綜合(15) Beauty-保養(11) 卸妝洗臉清潔(20)特殊護理(11)美體(23)面膜(33)抗老系列(42)亮白系列(12)保濕系列(55)控油系列(6)防曬系列(10)愛漂亮(1)頭髮(36) LifeStyle質感生活(4) 家電(37)香氛生活(24)雜貨好物開箱(35)生活美學(26) Travel&Food(11) 國內旅遊(41)Taiwan住宿(9)高雄美食(22)屏東美食(7)台南美食(52)台北/台中/新竹/桃園美食(11)婚禮周邊採訪特輯(24)宅配甜點(52)宅配美食(17)動手料理去(12)美的飲品食物(11) Mommy親子時尚(7) 寶貝副食品(19)彌月系列(7)寶寶雜貨(63)Chloeの毛孩子(14)寶貝穿搭(20)寶貝日記(16)孕期產後點滴(17) Cooking料理廚房(5) 蛋糕(24)餅乾(22)麵包(10)料理(21)點心(31) 大衛哥穿搭生活美學(2) 男裝穿搭分享(8)男士也愛漂亮(3) Chloesecretgarden(1) Chloeの生活點滴(2) 贊助商連結 文章搜尋 最新留言 熱門文章 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode 誰來我家 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗