成功退奶方法~10天就退奶!! @ 壞心花媽

基於總總原因，最後決定要退奶了. 我採用的方法是減次減量+食療+吃退奶藥(最後看不開還是去看醫生...) ... 這幾天我實在沒勇氣摸自己的奶. 壞心花媽-喬安的育兒筆記 跳到主文 搬家囉搬家囉~請前往www.joans.me看更多 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 Apr06Thu201710:31 成功退奶方法~10天就退奶!! 搬家囉！ 繼續閱讀這篇文章吧！GO 基於總總原因，最後決定要退奶了 我採用的方法是減次減量+食療+吃退奶藥(最後看不開還是去看醫生...) 所以要先破題... 沒事不要吃退奶藥! 沒事不要吃退奶藥! 沒事不要吃退奶藥! 因為很重要所以要說3次!! 先來看看我退奶的完整記錄和成功的血淚史   我本來就不是乳牛媽媽，一天最多也只能擠550-600CC，所以花花一開始就是母奶搭配配方奶 如標題說的~我這次退奶大約花了10天的時間 第一天記錄 總奶量380CC(搭配冰敷高麗菜葉) 8:30 150CC 13:30 70CC 18:30 80CC 23:30 80CC 第一天只有喝生麥芽湯(1天喝3次)，然後擠奶的時候故意不排空   第二天記錄 總奶量379CC(搭配冰敷高麗菜葉) 5:30 95CC 11:00 110CC 16:30 104CC 23:00 80CC 第二天還是繼續喝生麥芽湯，餐桌加入退奶生力軍：白蘿蔔、韭菜，零嘴吃我妹從韓國帶回來的紅蔘 韭菜的量就是一盤~請家人不要搶食啊~~自己的奶自己退~自己的韭菜自己吃喔~ 第三天記錄 總奶量310CC(搭配冰敷高麗菜葉) 7:30 80CC 13:30 90CC 19:30 60CC 23:15 80CC 這天還是持續有吃韭菜~然後發現韭菜真的是退奶的好朋友!奶量有明顯掉不少，之前是故意擠少 但吃了韭菜之後真的可以明顯感覺量的變化 網路上說韭菜最好水煮效果比較好 但我們是用炒的~沒有感覺效果不好~ 另外就是因為漸漸少擠的關係...乳房出現硬塊了而且會痛T_T 真的很怕退奶退到得乳腺炎... 所以針對硬塊的部分咬著牙努力推開 沒想到隔天硬塊就消失了!!! 第四天記錄 總奶量155CC(搭配冰敷高麗菜葉) 8:00 45CC 15:00 50CC 23:00 60CC 退奶有聽說最好少接觸嬰兒(怎麼可能啊??除非家裡有請24小時保母然後完全放手不管...) 其實退奶最痛苦的地方就是聽到嬰兒哭和時間到了該餵奶 奶就會自動自發滴滴答答的一直流 餵奶的時候我都盡量看別的地方不看嬰兒了 沒想到大腦真的很厲害...還是可以自動判別嬰兒的需求...只能說人體真奧妙啊.... 另外一個痛苦的地方就是要忍受奶脹+硬塊 我覺得退奶要成功首先要克制自己不要害怕硬塊 因為我發現其實硬塊會被人體吸收(畢竟是自己的奶嘛) (((不過說實在的...這幾天我實在沒勇氣摸自己的奶...洗澡也都盡量滑過避免接觸...摸到硬硬的胸部會有點崩潰))) 第五天記錄 總奶量145CC(搭配冰敷高麗菜葉) 8:30 60CC 14:30 45CC 23:50 40CC 這天去了婦產科看綜合性問題(產後憂鬱、退奶...等) 高雄三多路上的佳欣婦幼醫院院長真的很有耐心 因為我擔心退奶退到變乳腺炎 所以院長就用超音波幫我查看乳房的狀況(好險是沒有乳腺炎的症狀) 其實我本來並沒有很想吃退奶藥(屬於搖擺不定的狀態) 但是院長跟我說吃退奶藥不一定會造成奶崩 會奶崩跟個人體質比較有關，退奶藥只是讓大腦停止再泌乳而已 如果要退就乾淨俐落一點的退奶不要用傳統的方式慢慢退這樣要退很久 所以我就拿了5天份的退奶藥回家 第6天開始吃退奶藥然後完全不擠奶了 完全不擠奶真的很可怕... 除了會持續滴滴答答滴奶之外 再來就是怕奶脹造成乳房硬塊... 完全不擠奶五天後，硬塊逐漸消失變回之前柔軟的胸部了 這中間我還跟我妹說，感覺這個退奶藥很溫和 並沒有立刻讓大腦停止泌乳(中間聽到嬰兒哭或餵奶還是會持續滴滴答答滴奶) 而且看起來我也沒有奶崩 沒想到吃完退奶藥(5天份)再隔一個禮拜... 我發現我右邊乳房有凹下去的感覺了!!!!!!!!!!!!!! 我整個花容失色到不行!!!立刻採取緊急措施:穿回胸罩+瘋狂按摩+吃補奶的食物(例如山藥、紅棗等) 就這樣持續幾天之後...感覺胸部有回復狀態 但是...整體來說，我覺得退奶藥帶給我的優缺點如下 優點：快速!5天後就真的漸漸沒奶了 缺點： 1.皮膚變粗糙(某些特定部位) 2.乳房微崩，經過搶救有回復狀態 3.罩杯有小一號 所以我的結論是沒事別吃退奶藥....還是採取傳統的方式慢慢退的好... 以上心得純屬個人經驗分享~不見得適用於每一個人喔 如果覺得文章不錯，也歡迎到壞心花媽的粉絲專頁一起聊聊媽媽經喔~ 繼續閱讀這篇文章吧！GO 文章標籤 退奶 韭菜 生麥芽湯 紅蔘 時間 乳腺炎 退奶藥 全站熱搜 創作者介紹 壞心花媽-喬安 壞心花媽-喬安的育兒筆記 壞心花媽-喬安發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：親子育兒個人分類：媽媽寶寶經此分類下一篇：台北月子中心推薦:環球產後護理之家真的不錯! 上一篇：[食譜]熱壓吐司創意料理：奶油香蕉起士烤土司 下一篇：台北月子中心推薦:環球產後護理之家真的不錯! ▲top 留言列表 發表留言 文章分類 媽媽寶寶經(9)創意食譜(1)(圖文)我的白目老公系列(2)懷孕日記(12)喬安愛亂買(4)練蕭偎小四格(3)工作小四格(3)牙套小四格(塗鴉)(6)喬安的牙套人生(2)喬安的蔬食食譜(1)也是旅遊(2)愛美看這裡(12)蔬食食記(26)蔬食牙套食譜(4) 最新文章 熱門文章 最新留言 相簿幻燈片 我的好友 文章搜尋 文章精選 文章精選 2017五月(8) 2017四月(5) 2016十二月(3) 2016十一月(13) 2016十月(14) 2016九月(2) 2016三月(1) 2016二月(2) 2015六月(1) 2015三月(1) 2014七月(1) 2014六月(8) 2014五月(12) 2014四月(14) 2014三月(2) 所有文章列表 誰來我家 QRCode POWEREDBY (登入) 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗