36歲宅男沒工作過問「如何翻轉人生」 網1建議被推爆

近日一名男子透露，長久以來都沒有工作，外型有點胖，無法久站，且沒有任何證照，但想要奮發圖強，想問網友有什麼建議，沒想到意外釣出一名網友回文， ... 關閉 新冠肺炎 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活 展開子選單 生活首頁 總覽 玩食 消費 時尚 專輯 新冠肺炎 校園Campus 城市幸福力 和地球呼吸 娛樂 展開子選單 娛樂首頁 總覽 華人星光 哈燒日韓 西洋熱門 綜合星聞 專輯 財經 展開子選單 財經首頁 總覽 要聞 證券 金融 產業 疫起拚經濟 股市 國際 展開子選單 國際首頁 總覽 政治圈 開眼界 美大選 專輯 兩岸 展開子選單 兩岸首頁 總覽 政經 社會萬象 社會 展開子選單 社會首頁 總覽 刑案 地方萬象 法庭中心 軍事 展開子選單 軍事首頁 總覽 專輯 科技 展開子選單 科技首頁 總覽 行動裝置 電腦硬體 網際網路 電玩娛樂 專輯 體育 展開子選單 體育首頁 總覽 高爾夫 棒球 籃球 足球 其他 專輯 時來運轉 網推 展開子選單 網推首頁 總覽 萌寵 搜奇 歷史 有影 展開子選單 有影首頁 總覽 中天新聞 中視新聞 政新鮮 街頭大聲公 玩FUN飯 旗開得勝 無色覺醒 追劇 健康 展開子選單 健康首頁 總覽 新聞快遞 名醫名家 養生健體 醫病百科 中醫健康 心靈關係 健康專輯 健康規劃局 運勢 展開子選單 運勢首頁 總覽 星座 生肖 風水 寶島 展開子選單 寶島首頁 總覽 台北基宜花 新北金馬 桃園竹苗 台中彰投 台南雲嘉 高雄屏東澎 孝親報報 汽車 房產 首頁 生活 一男子36歲仍是無業狀態，近日有了想改變人生的想法，並上網尋求網友協助。

（圖／示意圖，達志影像） Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 「無業到36歲，要怎麼發憤圖強？」近日一名男子透露，長久以來都沒有工作，外型有點胖，無法久站，且沒有任何證照，但想要奮發圖強，想問網友有什麼建議，沒想到意外釣出一名網友回文，要他從練身開始，認為只要每天堅持一點，看到成果產生成就感，就會有動力再去執行其他事情，「掌握自己、培養習慣後，會覺得人生很光明。

」 原PO日前於PTT八卦板表示，23歲大學畢業後一直沒有工作，直到今年已經36歲了，仍然每天待在家，他透露自己的外型屬於微胖，無法長時間站立，也沒有任何執照及證照，且很有個性、脾氣不佳，但有穩定的居所，「在這些條件下，有機會奮發圖強、翻轉人生嗎？需要考取那些證照呢？我是認真的」。

貼文曝光後，有網友回文給予建議，可以先從健身一年開始改變，把體脂肪降到18%上下，有健康運動及均衡飲食，人生才會開始正面思考、樂觀，因為一切的改變，都要從微小的習慣開始，「這世界上很多宅男很聰明，但就是因為太聰明了，才不肯做無意義的事情，結果就是什麼習慣都無法養成」。

該名網友說，這個習慣的執行重點在於，必須簡單且可以每天堅持下去，當習慣養成到有成就感時，就會有想再去養成其他習慣的動力，例如每天看書、學習其他技能等，「掌握自己、培養習慣後，會覺得人生很光明。

」 貼文曝光後，隨即引發網友讚聲，「完全能明白您表達的觀點，敬佩」、「好方法，從心裡去慢慢制約」、「每天只要持續，進步一點點，一年後就進步很多點」、「這篇文真的滿滿的正能量」、「堅持做好一件事，也是一種優點」、「要救自己，真的要從小地方開始做起」。

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