若是闭着眼睛睡不着，比起熬夜来一样吗？看完你就知道了！
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着眼睛睡不着，前提是你已经放下了手机，关上了电脑，心里有了睡觉的决定。
... 闭着眼睛而静心操作的活，虽然依旧没有睡着，但“闭目养神”也“养心”！
首页新闻若是闭着眼睛睡不着，比起熬夜来一样吗？看完你就知道了！冲冲电影解说2年前 着眼睛睡不着，前提是你已经放下了手机，关上了电脑，心里有了睡觉的决定。
即便睡着需要很长的时间，但和熬夜是两种不同的状态。
而且当眼睛闭着，周围环境很暗，人体会自然开始分泌褪黑素，这会对睡眠起到一定的帮助作用。
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