超過50歲仍然保持年輕！她每天花1分鐘這樣做，找回快樂自信 ...

超過50歲仍然保持年輕！她每天花1分鐘這樣做，找回快樂自信，掌握成熟人生 撰文：梁爽 日期：2020年04月24日 分類：最新文章 A A A 最近看了日本作家沖幸子的書—《精彩人生的一分鐘小習慣》。

在第一篇文章裡她就寫道：「我的目標是看起來比實際年齡年輕十五歲，為了這個目標，我始終用心維護自己的身體健康。

」好巧，我也是。