加熱奇異果天然水果糖 - 康健雜誌

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5種NG食物！破壞你的腸道健康. 排便不順暢，就像廚餘堆在廚房發 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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香椿，亞洲第一抗氧化蔬菜 「門前一株椿，春菜常不斷，」這句諺語描述門前種一棵香椿樹，春天便有源源不絕的蔬菜可吃。

影音 01:31 康健來了／剪刀式運動，強化核心肌群！ 更多影音 印加果油抗發炎正夯，效果更勝魚油？ 源於祕魯的印加果，外型像是顆飽滿的綠色星星，所以也被稱為「星星果」，在秘魯有「長壽果王」的美譽。

印加果油近年更是備受討論... 71歲馬英九參加鐵人三項不喊累！　「小馬哥」養生之道公開，愛慢跑始終如一 前總統馬英九，體能狀態仍保養得非常不錯，昨天（11月14日)他曬出一組照片，以71歲的年齡完成「2021年花蓮太平洋鐵人三項錦標賽」，他報名的半程組項目包括游泳750公尺、自由車22.5公里、路跑5公 「沒保護好媽媽，我心懷歉意」　威爾史密斯談創傷：身體要健康，心先強大 威爾史密斯近期帶著瘦身紀錄片、自傳《Will》與世人見面，自揭心理問題如何影響了他的健身計劃，更分享自己不典型的「健身失敗經... 糖友如何控制血糖？來聽聽專家公認血糖控制大絕招！ 對於糖尿病患來說，血糖控制深深影響未來併發症機率與身體保護能力好壞，當糖尿病患有智慧地選擇食物、營養素，搭配份量控制、運... 新４好運動，血管跟你一起變年輕 好運動、好體重、好血壓、好關係，4好顧血管，且看心血管專家怎麼做。

降血糖食物有哪些？飲食3原則，5招不吃藥自然降血糖 血糖太高怎麼辦？降血糖可以吃什麼？《康健》教你吃10種降血糖食物、培養日常5招穩定血糖值。

每天都好累、沒睡飽，是肝出問題嗎？真正元兇是它！ 有著數百場健康諮詢經驗的我，排行前五名最常聽見的個案主訴就是，「最近變得很疲累，常覺得沒有睡飽，甚至連喝咖啡都沒辦法提神... 糖友早餐要留意糖尿病飲食禁忌，才不會有害糖尿病營養管理！ 對於糖尿病病友來說，飲食中，如果選擇糖尿病禁忌食物，不僅不利於糖尿病營養管理，也會降低保護力。

在三餐中，早餐是一天飲食的... 6大護眼食物，幫眼睛點光明燈 防堵眼睛老化，從飲食著手雖然不能達到立竿見影的速效，卻是細水長流、漸入佳境的日常保養要訣。

以下歸納護眼營養素，將它們加入... 《海岸村恰恰恰》裡，那些裝著美麗、智慧與率性的包包們 看著《海岸村恰恰恰》尹惠珍與洪班長兩個迥異的人相遇相戀，我不禁想像，如果為他們換個包，是否就能換一種生活哲學？ 健康新發現，５個讓你愛吃醋的理由！ 老醋罈裡有新秘密！醋被國外專家學者視為新一代的超級食物，降血脂、控制血糖，甚至提升免疫力，都少不了它。

逆轉癌病　名醫：7種好食物，餓死癌細胞 曾任教於哈佛大學、達特茅斯醫學院，美國抗癌名醫李維麟經過多年臨床經驗，找出許多疾病的共通性─不正常的血管新生助長了癌病的... 【康健LINE官方帳號好友大募集】2021/10月得獎名單公告 非常感謝您參加【康健LINE官方帳號好友大募集】活動，得獎名單公佈啦！快來看看你有沒有中獎！ 便利超商、速食店...等5類型早餐　營養師教你健康吃 早餐是一天開始的活力來源，所以吃什麼很重要，不過，營養師點出一般人買早餐的問題都出在「不夠均衡」。

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