真假，吃啥補啥？營養師一次解答| 翻轉醫療

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而一般豆花多以黃豆製成，若換成黑豆營養價值更高嗎？曾祺營養師說，黑豆有比黃豆多了花青素，其熱量與黃豆相近，黑豆25克就有7公克的 ...

曾祺Kathy. 服務項目： 代謝享瘦班營養教學 減重營養諮詢 慢性病營養諮詢 推廣企業減重班 學、經歷： ... 中華民國專技高考合格營養師 糖尿病衛教營養師 現職：

關於減重，你不能不知的飲食禁忌，邀請臺安醫院新起點健康生活講師曾祺與我們談談，如何避開飲食中的'隱性脂肪'？那些地雷食物可千萬不能碰 ...

台安醫院營養師曾祺提醒，青菜盡量不要放到麻辣鍋，以免青菜吸附太多油脂。​振興醫院營養師林孟瑜也提醒，青菜雖然對身體很好，但放入火鍋，會讓湯中鉀離子 ...