你的食慾正常嗎？試試一週一日斷食為身體淨化| 閱讀，對身體 ...

首頁 / 瘦身瘦身你的食慾正常嗎？試試一週一日斷食為身體淨化翻轉飲食觀念，不吃不必要的東西圖／Shutterstockmiya227 閱讀，對身體好！ 2019-06-30分享傳送A+過去，你認為控制食欲是全天下最困難的事情；但在體驗過週一斷食後，你將神奇地發現，原來掌控飲食習慣，並沒有想像中的辛苦。

例如有不少患者向我反應，他們在斷食後，對於「吃」的改變：「斷食後，味覺變敏銳了，舌頭會受不了速食或重口味的熟食。

」「執行週一斷食後，感覺體內變『乾淨』了，不會有想特別吃炸物或速食的慾望。

」「少量就能滿足，因