「善良的人才會把問題往自己身上攬！」給正處於沒自信、討厭 ...

我們好像有時候都會這樣，碰到了挫折、壓力，就開始自我批評；但真正讓人困擾的地方在於思緒停不下來，讓人一直想、一直想，白天心不在焉、晚上也睡不 ...

擔心別人不滿意，所以努力讓別人滿意，於是自己一直不快樂，不是因為你不夠好，才會被生活虧待；但根本是因為你太好，才會被生活折磨。

過度及不合理的檢討自己，認定「一切都是我的錯」 自尊障礙者在幼年時，都有被某人過度強迫必須檢討的情況。在那些受強迫必須檢討的日子裡， ...

  還有一次檢查，有筆數跟公司的對不上，當時這筆數據是我們經理要求做的，因為這個數據對不上，對公司影響還比較大，所以一直在給公司寫檢討，經理有監管職責，他 ...

我一直很討厭那種叫妳「放寬心」的人。被酸了被罵了被冤枉了？退一步海闊天空；被說閒言閒語了？清者自清；被歧視或 ...