痘痘到底該不該擠？ | 華人健康網

但是，若痘痘還處於尚未成熟的階段，如粉刺或是紅腫尖硬尚未出現膿包的青春痘，如果強迫擠壓，可能會加重痘痘發炎的程度，對付這類型的痘痘，建議每天確實 ... HOME 健康新知 醫療分科 腫瘤科» 婦產科» 男科» 兒科» 牙科» 骨科» 內科» 外科» 皮膚科» 耳鼻喉» 眼科» 精神科» 動物醫院» 醫療生技» 美麗新知» 兩性議題» 育嬰親子 產前照護» 產後護理» 哺乳» 育兒護照» 親子生活» 即時新聞 減重塑身 中醫減肥» 西醫減肥» 運動塑身» 減重營養» 塑身補習班» 吃出健康 低卡飲食» 防癌飲食» 疾病飲食» 健康小學堂» 養生保健 中醫調理» 自然偏方» 養生指南» 保健迷思» 銀髮族 失智症專區 銀髮樂活» 銀髮長期照護» 銀髮性生活» 常見疾病 失智症 攝護腺 退化性關節炎 心血管疾病 憂鬱症 銀髮骨健康 十大慢性病 關節炎 高血壓 高血脂 糖尿病 心臟病 慢性肝炎 腎臟病 氣喘 骨質疏鬆症 痛風 十大癌症 大腸癌 肺癌 肝癌 乳癌 口腔癌 子宮癌 胰臟癌 食道癌 攝護腺癌 胃癌 皮膚癌 甲狀腺癌 癌症百科 癌症飲食» 癌症照護» 線上諮詢 名人名醫 影音 健康新知 熱門影音 健康智慧 塑身補習班 健康小學堂 健康小食堂 專題 買健康 熱門： 胰臟癌 脂肪肝 中風 大腸癌 膽固醇 首頁 >養生保健 >專題報導 分享到Facebook 分享到Google+ 收藏 1 2016/3/16下午01:11:57 華人健康網 收藏 （關鍵字： 趙昭明 , 擠痘痘 , 濕氣 , 周宗翰 , 膿包型痘痘 ） 望著臉上一顆顆惱人的痘痘，恨不得將它們剷除殆盡，但有人說：「痘痘絕對不能擠，擠了可能會感染發炎」；卻也有人說：「痘痘一定要擠出來，才不會繼續惡化。

」在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「痘痘到底該不該擠？」讓專業的皮膚科醫師為您分析。

一般來說，青春痘依其發炎程度輕至重，可分為未發炎的白黑頭粉刺，以及發炎的丘疹、膿皰。

痘痘其實是粉刺被細菌感染後，引起毛囊皮脂腺發炎的症狀，會有紅、腫、熱、痛的感覺。

通常青春痘會長在皮脂腺旺盛的地方，如T字部位，也常長在下巴、雙頰、脖子、上胸和後背等部位。

成熟的膿包型痘痘　建議擠出膿包避惡化 哪一類型的痘痘才能擠呢？皮膚科醫師趙昭明表示，當青春痘發展成熟，出現白色或黃色的膿包時，就必須將膿包內的分泌物擠出來，若放任不管，可能會使痘痘發炎的狀況繼續惡化。

但是，若痘痘還處於尚未成熟的階段，如粉刺或是紅腫尖硬尚未出現膿包的青春痘，如果強迫擠壓，可能會加重痘痘發炎的程度，對付這類型的痘痘，建議每天確實做好徹底清潔即可，不要輕舉妄動，以免傷口癒合後留下色素沉澱的疤痕。

聰明擠痘4步驟　擠完清潔消炎好重要 皮膚科醫師趙昭明指出，要順利擠出膿包型痘痘的分泌物，也是有技巧的，提供以下4步驟擠痘小撇步，供民眾參考： 步驟一：擠痘痘前，一定要確實使用肥皂或洗手液徹底清潔雙手。

步驟二：使用清潔過後的美容小針，輕輕在膿包上刺穿出一個小洞。

步驟三：使用器具以夾取的方將膿包式夾出，手部避免直接碰觸到痘痘，以免感染發炎。

步驟四：擦上醫師開立的消炎藥，以防感染留下色素沉澱的疤痕。

提醒民眾，擠完痘痘後，一定要注意傷口的清潔及消炎，以免發生感染加重發炎的狀況。

若擔心自己擠痘痘容易留下痘疤的話，建議還是就醫尋求專業醫療人員的協助。

體內濕氣排不出去？可能是脾、胃出問題 最重要的還是要預防痘痘發生，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，從中醫的角度來說，身上會長痘痘原因之一，是體內的濕氣太重，《黃帝內經》提到：「飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。

」 體內排除水氣的重要管道包含脾、胃、肺、膀胱等器官，當任何一個環節出問題，都會導致體內水氣無法排出，只好經由皮膚排出，但皮膚往往來不及排出，就會堆積在皮膚上。

體內脾、胃、肺、膀胱等器官中，脾、胃這2個器官，較容易出問題。

薏仁健脾利濕　適合濕熱型體質 中醫在治療痘痘方面，以改善體質及暢通阻塞毛細孔為治療重點。

改善體質首重去除體內濕氣、清除體內虛火，以及提升皮膚的免疫力；暢通毛細孔則使用溫陽、活血的藥物處理，才能有效根治。

中醫師周宗翰指出，薏仁是健脾利濕，排除體內濕氣的好食材，薏仁偏寒性，不會手腳冰冷、不怕冷的濕熱型病患，吃點紅豆薏仁湯或飯會有些幫助。

但若是屬寒濕型體質的病患，就不適合吃薏仁。

【醫師小叮嚀】： 提醒，容易長痘痘的民眾，如果常吃燒烤油炸辛辣的食物，或是長期便祕、睡眠不足、緊張壓力、情緒不佳、都會加重發炎反應，讓青春痘惡化；想要避免長痘痘，建議最好維持正常生活作息，飲食方面以均衡為佳。

當青春痘發展成熟，出現白色或黃色的膿包時，就必須將膿包擠出。

薏仁是健脾利濕，排除體內濕氣的好食材。

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