法鼓山農禪寺- 【聖嚴法師- 大法鼓精選】... | Facebook
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【聖嚴法師- 大法鼓精選】 如果在處於非常痛苦、激動和不安的情緒或環境下，這時候可以用注意自己呼吸的方法，清清楚楚感覺自己的一呼、一吸。
呼吸是最享受的一件事， ...
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