嘗試新的運動--超慢跑!! @ KELLY的生活日常:: 痞客邦::
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減重效果是走路的兩倍】. 對於想減肥的人，超慢跑的效率比走路 ... KELLY的生活日常 跳到主文 分享我的美食,手作與設計以及日常的生活點滴 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Nov15Tue201613:39 嘗試新的運動--超慢跑!! 減肥進入第七週~會發現明明沒有偷吃，但是體重機的數字卻一直下不來@@(淚奔~~) 於是隊長在上週六回診時，推薦我超慢跑這項運動，據說燃脂率是快走的2倍喔!! 果然週日-週一(11/13-14日)體重就掉了0
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