有什麼讀書方式可以讓自己更專心- Clear
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... 外讀書前可以靜坐2～5分鐘靜坐的時候眼睛閉上把注意力放在呼吸上面吸⋯吐⋯吸⋯吐⋯ 腦袋都不要想其他事情如果分心趕快專注力拉回來把心靜下來後 ... 讀書計畫 高中 2年以上以前 阿薇 有什麼讀書方式可以讓自己更專心 1 解答 happysponge 2年以上以前 把會分心的物品移到視線範圍外 讀書前可以靜坐2～5分鐘靜坐的時候眼睛閉上把注意力放在呼吸上面吸⋯吐⋯吸⋯吐⋯腦袋都不要想其他事情如果分心趕快專注力拉回來把心靜下來後等自己覺得準備好了就可以充滿幹勁的念書了
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