[生產]玉膳坊月子餐第三天菜色|台北三餐三送月子餐

這是在台在醫院剖腹產後，第三天的月子餐菜色， 玉膳坊的月子餐在醫院總共吃了五天， 關於玉膳坊月子餐五天的菜色請見此篇： [孕] 玉膳坊月子餐DAY1 ... ¾のELSA。

菲常好攝 跳到主文 旅遊： 中國、杭州、烏鎮、廈門 、   日本東京、沖繩、大阪、京都、奈良   法國、巴黎、亞維農、亞爾、   義大利、米蘭、羅馬、威尼斯、佛羅倫斯   新加坡、香港、   曼谷、芭達雅   Bali峇里島  美食： 淡水、東區、天母、夜市小吃 育兒: 雙胞胎懷孕過程紀錄(產檢、月子餐食譜)   雙妞成長日記-0歲(嬰兒用品、成長紀錄)   1-2歲親子旅行 杭州東京8天7夜沖繩5天4夜香港3天2夜   （可點上面文字快速進入文章連結） Philosophy、Education、Life帶著雙胞胎寶貝一起， 愛吃、愛玩、愛拍照。

喜歡看電影、喜歡閱讀、喜歡旅行。

用文字、用影像記錄下這些感動生命的片刻，歡迎跟我一起看世界。

從我眼中的城市印象，體會美好、看見浪漫、遇見幸福。

¾のELSA有我的哲學、教育、生活 。

    部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 Jan23Fri201509:27 [生產]玉膳坊月子餐第三天菜色|台北三餐三送月子餐 這是在台在醫院剖腹產後，第三天的月子餐菜色，  玉膳坊的月子餐在醫院總共吃了五天，  關於玉膳坊月子餐五天的菜色請見此篇：   [孕]玉膳坊月子餐DAY1菜色 [孕]玉膳坊月子餐DAY2菜色 [孕]玉膳坊月子餐DAY3菜色 [孕]玉膳坊月子餐DAY4菜色 [孕]玉膳坊月子餐DAY5菜色    早餐的部份有四碗，湯品放在保溫罐裡面， 另外還有一包補充包。

青菜的部份一碗， 另外主餐和主食各一份。

第一天月子餐的早餐是吻仔魚粥， 第二天月子餐的主食是麵條， 所以我一直很期待第三天早上的主食， 不知道玉膳坊會給我什麼樣的驚喜。

結果今天來的是中規中矩的糙米飯。

印象中這應該是排骨湯吧， 牛蒡排骨湯的湯頭很清淡， 補充包裡面的湯品，份量也很多， 很適合需要發奶的媽媽。

綠色青菜   這是午餐的部份 午餐的部份應該是有六碗， 但這裡好像沒有拍到六碗大集合。

就分別來看一下午餐的菜色。

玉膳坊的午餐會有雙主菜， 雙主菜的部份，一種是肉類，另外一種是海鮮或菇類。

今天的雙主菜是魚片以及肉類。

這是今天的湯品，看不出是什麼中藥材。

中午的餐點，有時候會有一份甜湯， 今天的甜點是桂圓甜湯， 桂圓泡的飽滿，我自己覺得口味稍甜， 但在月子餐當中，能夠吃一點甜食， 也是口味的轉換。

桂圓本身具有發奶的功效， 需要餵母奶的媽媽，可以多吃桂圓發奶， 而且產後適合熱補， 桂圓本身就是一種燥熱的中藥， 適合產後補身體。

這是晚餐的部份 晚餐的菜色有：黃豆飯、鮮蔬拌雞丁、西蘭花炒雙脆、鮮炒時蔬、八珍肋排、天麻紅棗雞湯 晚餐的總熱量大學是878卡， 在玉膳坊的每一餐，都會告訴你總熱量， 適合想要在產後想要恢復身材的媽媽。

但像我這種，肚子空很久，又必需餵母奶的媽媽來說， 肚子超餓，完全沒有考慮熱量。

晚餐菜色大集合 鮮蔬拌雞丁和西蘭花炒雙脆 黃豆飯 八珍肋排 天麻紅棗雞湯 天麻是一種很特別的中藥材，平常很少吃到這樣的口感， 剛開始喝到這樣的湯品時，會有點不習慣。

天麻喝起來的感覺，很清爽，有點類似在四神湯裡會喝到的口味。

玉膳坊的紅棗都很甜，紅棗的甜味剛好跟天麻的獨特的口感互相搭配， 所以整個雞湯，就給人一種清爽甘甜的味道。

    歡迎繼續閱讀：       一、寶寶每週超音波記錄      1.[孕]11W產檢。

超音波雙胞胎超音波胎兒大小|11週懷孕身體變 2.[孕]12W禾馨頸部透明帶+母血唐氏症|產檢|SEARCH早產風險評估 3.[孕]13w超音波、雙胞胎懷孕三個月出血  4.[孕]14W超音波-雙胞胎超音波|自費產檢|禾馨婦產科收費  5.[孕]16w超音波、雙胞胎超音波(寶寶成長週數對照表)  6.[孕]17w台大超音波 7.[孕]18W超音波-雙胞胎18週超音波數據  8.[孕]20W禾馨高層次超音波-雙胞胎高層次 9.[孕]21W雙胞胎超音波檢查    二、媽媽的心情記錄 1.[孕] 4W-6W蔣勳的「微塵眾」。

無關紅樓夢--懷孕心情記錄 2.[孕]6W-8W懷孕念經-普門品（妙法蓮華經觀世音菩薩普門品） 3.[孕]8W-10W驗孕棒的兩條線(懷孕徵兆|腰痠|頻尿|出血) 4.[穿搭]12W洋裝變身孕婦裝|遮小腹穿搭|修身|連衣裙 5.[好孕]雙胞胎13W懷孕中期大出血|宮縮|部分胎盤剝離 6.[好孕] 20W健康最重要。

正念Mindfulness  7.[穿搭]20w-22w淘寶孕婦雪紡洋裝--夏裝秋穿 8.[穿搭]22w-24w淘寶。

斜肩上衣、青花瓷窄管褲|韓系孕婦裝   三、懷孕必買用品 1.[開箱]  8W-10W床上電腦桌、小桌子、摺疊桌 2.[BUY]10W-12W阿原肥皂推薦(苦茶、白鶴草、月桃)洗頭水 3.[BUY] 12w-14w孕婦月亮枕|蝸牛枕|勾形枕|媽媽抱 4.[BUY]12w-14w孕婦蝸牛枕|哺乳抱枕使用七個月的心得 5.[BUY] 14W-16W MUSTELA慕之恬廊妊娠霜、妊娠油 6.[BUY]16W-18W妙管家housekeeper超薄玻璃電子體重機 7.[BUY] 18W-20W 新潮流穀果機|生機調理機|副食品|調理棒 8.[BUY]20W-30W孕婦維他命、葉酸、DHA魚油、鈣片、卵磷脂分享 9.[BUY]30w-珍苑。

蒸雞精、燕窩|滴雞精|孕婦滴雞精 10.[BUY]32w-臺大醫院疏乳棒|通乳棒| 11.[BUY]33w-日本南部鐵壺(孕婦補鐵新方法) 12.[BUY]美強生媽媽奶粉|媽媽教室優惠|媽媽教室贈品 13.[開箱]雙人推車推薦babyjoggercityselect|前後嬰兒推車 14.[開箱]MAXI-COSI提藍|嬰兒提籃|雙人推車|汽車座椅 15.[開箱]德國設計大獎-Lassig時尚單寧托特媽媽包|大容量媽媽 16.[開箱] 拍嗝器|寶寶用品 17.[孕]2015克蘭詩孕婦spa|CLARINS媽媽教室|克蘭斯孕婦 18.[開箱]Microlife百略醫學BP3MS1-4K手臂式電子血壓 19.[開箱]Lassig時尚單寧托特媽媽包|媽媽包推薦|德國設計   四、月子中心相關 1.[孕]2015台北市月子中心價格比較|康和|璽悅|華悅|賀果|藍田|許世賓 2.[孕]大安區。

康和月子中心（產後護理之家）|參觀心得|價位|月子餐 3.[孕]大安區月子中心。

璽悅參觀心得價位分享 4.[孕]台北。

藍田月子中心(產後護理之家)月子餐試吃及參觀心得 5.[孕]實際入住藍田月子中心的心得 6.[孕]台北。

華悅月子中心價格及參觀心得|產後護理之家|大安區 7.[孕]大安區。

許世賓月子中心（產後護理之家）|參觀心得|價位|信義路 8.[孕]禾馨賀果月子中心、產後護理之家參觀心得|價格| 9.[孕]月子餐。

玉膳坊月子餐試吃|三餐現煮熱送|陶瓷碗 10.[孕]玉膳坊月子餐DAY1菜色 11.[孕]玉膳坊月子餐DAY2菜色 12.[孕]玉膳坊月子餐DAY3菜色 13.[孕]玉膳坊月子餐DAY4菜色 14.[孕]玉膳坊月子餐DAY5菜色 15.[孕]廣和月子餐試吃心得|評價|價格    五、產檢相關  1.[好孕]雙胞胎。

孕期成長全記錄|超音波|產檢|必買用品 2.[孕]禾馨婦產科-自費產檢價格一覽表2014.10月新價格 3.[孕]自費產檢-巨細胞病毒呈現陽性反應?什麼是CMVIgM、IgG 4.[孕]禾馨。

第一期產檢|子宮動脈阻力過大（母血PAPP-A,FREEB-HGC 5.[孕]禾馨高層次超音波-雙胞胎高層次   6.[孕]禾馨頸部透明帶+母血唐氏症篩檢|台北市民補助|自費產檢|早產風險評估 7.[孕]23w中晚期子癲前症自費產檢|禾馨產檢|胎盤風險評估|   六、生產記錄 1.[生產]台大醫院新生兒加護病房   2.[生產]台大醫院剖腹產，33週生產記錄  3.[生產] 剖腹產自費止痛、自費麻醉 4.[生產]臺大醫院新生兒加護病房、新生兒中重度病房 5.[生產] 台大醫院自費單人房及雙人房                  羽亦雙菲成長日記   雙胞胎DoReMiFa羽亦雙菲粉絲團       寶寶成長日記--超音波紀錄   月子大小事   懷孕心情紀錄   懷孕必備用品                  [攻略]23天法義自助行全記錄。

巴黎-南法-尼斯-米蘭-威尼斯-佛羅倫斯-羅馬     [攻略] 自助旅行分享-東京Tokyo 住宿|美食|藥妝|採購|景點|攻略|規劃    [攻略]歐洲自助旅行-羅馬Roma三天散步行程安排及景點規劃    [攻略]歐洲自助旅行-巴黎PARIS七天行程安排及景點路線住宿購物分享   [攻略]大阪遊記。

關西五天四夜大阪京都奈良行程安排|必吃十大美食|交通卷|景點規劃    [攻略] 日本沖繩Okinawa自助旅行。

住宿|美食|採購|非自駕景點安排規劃    [攻略] 日本東京。

大阪。

沖繩採購篇-2014必買藥妝推薦比價全記錄   [攻略] 花花姊妹台南三日遊-台南小吃|景點|遊記|住宿|老街|     [羽亦雙菲]雙胞胎懷孕過程、寶寶超音波、自費產檢、月子相關   [羽亦雙菲]雙妞成長日記(生活點滴記錄、嬰兒用品開箱分享)                旅遊：        中國、杭州、烏鎮、廈門 、   日本 東京、沖繩、大阪、京都、奈良   法國、巴黎、亞維農、亞爾、   義大利、米蘭、羅馬、威尼斯、佛羅倫斯   新加坡、香港、   曼谷、芭達雅   Bali峇里島  美食： 淡水、東區、天母、夜市小吃 育兒: 雙胞胎懷孕過程紀錄(產檢、月子餐食譜)   雙妞成長日記-0歲(嬰兒用品、成長紀錄)               ¾のELSA的美食分享目錄            ¾のELSA的自助旅遊攻略            ¾のELSA的廚房小天地       全站熱搜 創作者介紹 ELSAYANG ¾のELSA。

菲常好攝 ELSAYANG發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：親子育兒個人分類：月子大小事此分類上一篇：[生產]月子餐推薦-玉膳坊第二天菜色|三餐三送|份量 此分類下一篇：[生產]玉膳坊月子餐第4天餐色(公賣局米酒水) 上一篇：[生產]月子餐推薦-玉膳坊第二天菜色|三餐三送|份量 下一篇：[生產]玉膳坊月子餐第4天餐色(公賣局米酒水) 歷史上的今天 2022:[老屋翻修]新家裝潢全記錄-40年老屋室內設計心得｜淘寶購買傢俱燈具設計師推薦心得評價裝潢裝修風格注意事項 2021:[淡水火鍋推薦]饞鬥鍋物日式涮涮鍋菜單價格評價心得｜飲料冰品吃到飽打卡送肉盤還有手搖飲榮登學生最愛涮涮鍋 2020:[親子旅行]蘇花改2020實際行車紀錄-影片及照片說明重要路口及隧道|台北開車到花蓮交通｜宜蘭到花蓮｜花蓮返鄉路線 2017:[開箱]oserio歐瑟若體重計-30天紀錄體重｜Mini數位體重計|如同營養師提供減肥、體重控管 2016:[體驗]愛麗潔專業清洗洗衣機|評價|洗衣機大掃除推薦|滾筒式洗衣機LG清潔內槽|費用 2014:[沖繩]日本便利商店採購（早餐｜糖果｜零食｜餅乾|巧克力）價格全紀錄 2006:12小時玩樂 2006:他 ▲top 留言列表 發表留言 月曆 « 三月2022 » 日 一 二 三 四 五 六     1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31     文章分類 §Hotel§台灣旅遊|親子旅行專欄(7) Penghu澎湖美食景點(2)台灣旅遊優惠(1)親子住宿飯店推薦(1)Tainan台南美食景點(19)親子飯店推薦(47)花蓮美食景點Hualien(4)宜蘭美食景點Yilan(2) §Dodo&Nana§雙胞胎成長｜育兒專欄(1) steam學齡前玩具推薦(2) §Twins§媽媽寶寶｜親子專欄(11) 懷孕心情紀錄(26)4-6幼稚園中大班＋小一先修班(8)STEAM桌遊教具推薦(1)國小低年級1.2年級(4)月子大小事(51)寶寶超音波-子宮成長紀錄(10)懷孕必備用品(12)生產及母乳(17)寶寶用品區(58)0-1y寶寶玩具相關(10)1Y-3Y寶寶玩具推薦(4) §Food§美食懶人包食記分享｜美食專欄(3) 外帶外送美食便當(9)團購宅配熱門美食(27)親子餐廳友善餐廳(10) 特色餐廳(18) 台北新北。

淡水美食推薦(133)台北。

信義區美食推薦(21)台北。

東區大安美食推薦(88)台北。

萬華西門美食推薦(64)台北。

公館台大美食推薦(9)台北。

中正大同美食(26)台北。

東門師大附近美食(19)台北。

天母士林美食推薦(17)台北。

內湖美食推薦(5)台北。

南港松山美食(1)台北。

中山區美食推薦(39)新北。

新莊板橋美食(20)新北。

三重美食推薦(4)新北。

中和土城美食(6)台灣。

桃園林口美食(30)台灣。

新竹美食推薦(10)台灣。

台中彰化美食(1)特色餐廳(23) §Home§居家裝潢設計(3) house愛的小窩(25)家電開箱(4)老屋翻修(1) TRAVEL§玩樂旅遊|旅遊專欄(3) 23天歐洲旅行誌(7)日本旅行誌(10)中國旅行誌(0) ------JAPEN日本(8) Tokyo東京(45)OKINAWA沖繩(30)Osaka大阪(25)NARA奈良(3)Kyoto京都(4)Yokohama橫濱(4)Kawagoe小江戶川越(3)Odawara小田原(1) ------Korea韓國(0) ------CHINA中國(3) 杭州。

西湖Westlake(4)Wuzhen烏鎮(2)Amoy。

廈門Xiamen(1) ------Singapore新加坡(1) Singapore新加坡(9) ------Thai泰國(3) 曼谷(14)芭達雅(2)華欣(0) ------H.K&macaue港澳(2) Hongkong香港(22)MACAU澳門(0) ------Bali峇里島(1) Bali峇里島(8) ------Frence法國(4) Paris巴黎(28)Avignon亞維儂(3)Arles亞爾(2)NICE尼斯(3) ------ITALY義大利(5) ITALY義大利(2)Rome羅馬(15)Mlino米蘭(5)FLORECNE佛羅倫斯(3)Venice威尼斯(4) Recipe§廚房點滴｜食譜專欄(5) 麵包機(4)智慧萬用鍋(10)小食譜(11)研磨穀果機(1)點心甜品(6) FreeStyle§隨性生活｜隨筆專欄(4) ----我的衣櫥(26)----makeup美妝藥妝(24)----shoes我不是蜈蚣(16)----飾品配件(9) philosophy§探索生命｜教育專欄(4) 很哲學(18)靜思語(9)TAROT(11)專業閱讀筆記(2) education§教育｜教育專欄(2) teacher不流浪浪(16)tostudents(1) diary§D750and7plus+照片｜攝影專欄(3) 「子」言「子」語(573)影像日記photo(29)開箱文(49) Fashion§品味藝術｜流行專欄(3) 讀後隨想(14)非影評之電影後感(62)我的慾望(8) Wedding§婚禮籌備(6) wedding心情(16)lovestory(2)自拍婚紗(15)婚禮現場(19)計畫表and時間表(1)喜餅分享推薦(1) EX..passed(7) 好文分享(112)寶寶日記(78)網誌語法小技巧(6)六年級大會堂(0)攝影美學筆記(17)歌詞(4)2008sep之前的隨想(1) handmade(6)戶外公園親子景點(21)工商邀約(186)台北及新北市親子館推薦(23)親子共讀書單推薦教案分享(26)0Y-1Y(10)2Y-3Y(7)3Y-4Y(4)5Y-7Y(3)未分類文章(79) 最近幾篇文章 留言聊天區 按月份排列 按月份排列 2022三月(5) 2022二月(9) 2022一月(12) 2021十二月(6) 2021十一月(10) 2021十月(11) 2021九月(10) 2021八月(12) 2021七月(24) 2021六月(19) 2021五月(8) 2021四月(18) 2021三月(26) 2021二月(13) 2021一月(32) 2020十二月(30) 2020十一月(12) 2020十月(14) 2020九月(10) 2020八月(17) 2020七月(5) 2020六月(8) 2020五月(16) 2020四月(16) 2020三月(14) 2020二月(15) 2020一月(15) 2019十二月(20) 2019十一月(3) 2019十月(3) 2019九月(18) 2019八月(23) 2019七月(16) 2019六月(9) 2019五月(15) 2019四月(12) 2019三月(19) 2019二月(24) 2019一月(15) 2018十二月(27) 2018十一月(9) 2018十月(17) 2018九月(28) 2018八月(22) 2018七月(31) 2018六月(19) 2018五月(14) 2018四月(20) 2018三月(19) 2018二月(13) 2018一月(13) 2017十二月(10) 2017十一月(16) 2017十月(6) 2017九月(13) 2017八月(19) 2017七月(29) 2017六月(20) 2017五月(27) 2017四月(15) 2017三月(12) 2017二月(10) 2017一月(26) 2016十二月(14) 2016十一月(18) 2016十月(13) 2016九月(12) 2016八月(18) 2016七月(15) 2016六月(4) 2016五月(9) 2016四月(4) 2016三月(5) 2016二月(6) 2016一月(9) 2015十二月(5) 2015十一月(5) 2015十月(10) 2015九月(2) 2015八月(5) 2015七月(3) 2015六月(11) 2015五月(37) 2015四月(8) 2015三月(9) 2015二月(2) 2015一月(21) 2014十二月(29) 2014十一月(45) 2014十月(35) 2014九月(27) 2014八月(5) 2014七月(1) 2014六月(27) 2014五月(27) 2014四月(34) 2014三月(26) 2014二月(14) 2014一月(19) 2013十二月(2) 2013十一月(6) 2013十月(7) 2013九月(7) 2013八月(14) 2013七月(13) 2013三月(2) 2013二月(4) 2013一月(1) 2012十一月(1) 2012十月(3) 2012九月(4) 2012八月(1) 2012七月(2) 2012六月(1) 2012四月(2) 2012三月(1) 2012二月(5) 2012一月(3) 2011十二月(3) 2011十一月(2) 2011十月(4) 2011九月(7) 2011八月(6) 2011七月(13) 2011六月(15) 2011五月(7) 2011四月(8) 2011三月(21) 2011二月(22) 2011一月(9) 2010十二月(18) 2010十一月(19) 2010十月(11) 2010八月(1) 2010七月(6) 2010六月(10) 2010五月(13) 2010四月(5) 2010三月(8) 2010二月(6) 2010一月(6) 2009十二月(1) 2009十一月(2) 2009十月(11) 2009九月(2) 2009八月(4) 2009七月(2) 2009六月(5) 2009五月(3) 2009四月(2) 2009三月(6) 2009二月(13) 2009一月(18) 2008十二月(2) 2008十一月(1) 2008十月(4) 2008九月(10) 2008八月(2) 2008七月(3) 2008六月(2) 2008五月(2) 2008三月(2) 2007八月(1) 2007七月(1) 2007六月(5) 2007五月(4) 2007四月(1) 2007三月(3) 2007二月(3) 2007一月(7) 2006十二月(13) 2006十一月(9) 2006十月(9) 2006九月(9) 2006八月(9) 2006七月(14) 2006六月(13) 2006五月(24) 2006四月(24) 2006三月(23) 2006二月(37) 2006一月(55) 2005十二月(78) 2005十一月(60) 2005十月(88) 2005九月(58) 2005八月(59) 2005七月(42) 2005六月(22) 2005五月(19) 2005四月(23) 2005三月(24) 所有文章列表 用搜尋的比較快 歡迎來串門子阿! 贊助商連結 贊助商連結 隨手拍拍 熱門文章 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： [攻略]23天法義自助行全記錄。

巴黎-南法-尼斯-米蘭-威尼斯-佛羅倫斯-羅馬  [攻略]自助旅行分享(沖繩。

東京)住宿|美食|藥妝|採購|景點|攻略|規劃  [攻略]歐洲自助旅行-roma羅馬三天散步行程安排及景點規劃 [攻略]日本關西。

五天四夜大阪京都奈良最省錢玩法。

景點|交通|住宿|必買 [攻略] 花花姊妹台南三日遊-台南小吃|景點|遊記|行程規畫|住宿|老街|必吃|推薦  回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗