美妝編輯親試溫和「清粉刺」？想改善粉刺請注意8件事【S編 ...

想要刷酸去角質清粉刺，建議一次使用一種酸類保養即可，避免同時使用多種 ... 在清潔之後的第一步使用酸類保養品，接著就能正常的完成後續保養程序。

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究竟該怎麼做才能徹底擺脫粉刺林呢？ 【用酸類保養清粉刺更溫和有效！】 artornGettyImages 清粉刺的方式有很多種，常見的就是靠外力去擠出（或拔出）粉刺；或是使用物理性或化學性去角質產品來預防改善粉刺狀況。

通常因外力的擠壓容易造成肌膚受傷，因此許多專業醫師還是會建議以「長期使用酸類保養」的去角質方式，來幫助提升角質代謝力，將深層粉刺慢慢溶解並排出。

這樣的方式不僅更溫和，也不易造成受傷而留疤。

【該怎麼做？】 AnnaEfetovaGettyImages 其實用酸類保養來改善粉刺狀況沒有想像中複雜，但並不是只要加入酸類保養就能達到理想的清粉刺效果！因為肌膚護理是環環相扣的，所以日常中這些地方也需要注意： ✓前1～2週不要作物理性去角質： 在使用酸類保養品之前要先注意，不要使用物理性去角質產品，因物理性去角質可能會在肌膚表面造成細微的傷口，這時再使用酸類保養品容易造成肌膚刺激。

✓清潔要確實： 正確的洗臉、卸妝要卸乾淨是保養肌膚的不二法門！但是要記得不要「過度清潔」造成油水不平衡的反效果。

✓做好保濕： 當肌膚太過乾燥，皮膚底層就會過度出油，進而造成閉鎖性的粉刺，所以想要改善肌膚問題，最基本的就是要做好保濕！ ✓酸類保養簡單不複雜： 想要刷酸去角質清粉刺，建議一次使用一種酸類保養即可，避免同時使用多種酸類保養導致刺激肌膚並造成敏感受傷。

例如：若選擇水楊酸化妝水，精華液和乳霜就使用成分簡單的保濕產品即可。

✓注意該產品適合的使用頻率： 使用酸類保養品前一定要看清楚使用說明，有些適合每天使用，有些則不然！一般來說，一開始可以每兩三天使用一次，甚至每週使用一次的頻率進行。

這時先觀察一下皮膚對這些成分有什麼反應，之後就可以開始緩慢地增加日常使用量。

✓刷酸為洗臉後的第一步驟： 為了避免影響成分的pH值，通常建議在清潔之後的第一步使用酸類保養品，接著就能正常的完成後續保養程序。

✓酸類保養建議在晚上進行： 肌膚剛用去完角質後，通常對紫外線的耐受性會比一般肌膚更低一些，所以用酸類保養去角質會建議在晚上進行，避免誘發黑色素沉澱！ ✓白天要做好防曬： 常曬太陽卻沒好好防曬，不僅容易曬老也容易產生閉鎖性粉刺，所以日常一定要記得做好防曬。

💬【S編實測心得】 肌膚狀況：我的皮膚屬於混合偏乾，雖然鼻頭的毛孔不大，但有許多閉鎖性粉刺。

外加因為每天都化妝、時常外出奔波，因此毛孔周邊也因氧化而變得有點黑黑的，摸起來十分粗糙。

我在這一個禮拜將化妝水換成了REN「鮮果C亮采化妝水-夏日特調版」，這款化妝水含有：柳樹皮萃取物(天然水楊酸)、杜鵑花酸、天然乳酸、有機小黃瓜等成分，因此我的精華液和乳霜就選擇了一般的抗老保濕保養。

洗臉後，我用化妝棉沾取鮮果C亮采化妝水，輕輕地擦拭全臉肌膚（避開眼周），並在粉刺比較多的鼻周、唇周肌膚畫圓擦拭，加強去角質。

等化妝水稍微吸收後再進行後續的保養動作。

白天的話我則使用一般的保濕化妝水、精華、凝霜。

做足保濕後再用防曬係數SPF50+PA++++的防曬打底、化妝。

目前持續進行一個星期，用手摸可以感受到鼻頭的顆粒感減少了，雖然目測下來毛孔的黑點還是有點明顯，不過膚觸確實平滑許多。

通常使用酸類保養建議長期使用才會真正有感，當肌膚代謝狀況恢復正常，膚況也明顯改善後，就可以停用並使用一般保濕保養品即可。

Women'sHealth美力圈SAY 老話一句，「保養效果不會立即見效、而是要持之以恆」，只要有耐心並有毅力的堅持下去，絕對會有感！【延伸閱讀】＞＞168間歇性斷食，明星和營養師最愛的燃脂減肥法懶人包！＞＞年度最熱賣專櫃「口紅色號」總盤點：YSL無花果、MAC焦糖玫瑰、蘭蔻274，此生必收「巨顯白」高級唇色一次看！＞＞「膠原蛋白推薦」！盤點膠原蛋白粉、膠原蛋白飲口碑款＋新品 Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 保養新知 《氣象廳的人們》朴敏英凍齡保養：「天天敷面膜、多走路拉筋」揭密女神＋身材管理秘訣 「男生也要漂亮乾淨」范少勳私下保養比女生還細緻！刮痧板按摩、化妝水濕敷，9個保養秘訣養成好膚質！ 廣告-內文未完請往下捲動 「膠原蛋白」吃越多越好？多吃豬腳就能讓皮膚Q彈？營養師破解膠原蛋白三大迷思！ 胡宇威私下原來是臉部按摩狂人！和未婚妻陳庭妮互虐穴道，養成凍齡緊緻好膚質！ 金曲歌后「徐佳瑩」37歲依然超童顏！三大關鍵養成凍齡好膚質 2022「眼霜推薦」！盤點TOP30款口碑型眼霜，淡化黑眼圈、細紋，緊緻亮眼超有感 10年後她們還是超凍齡！經典宮鬥劇6位女主角「孫儷、蔣欣、周迅...」透亮好膚質的保養秘訣公開！ 【WH專家說】「指甲白白的」是什麼？教你從指甲警訊看健康狀況 12款「卸妝水」推薦！加碼卸妝水正確用法，妳都用對了嗎？ 2022「精華液推薦」！抗老超前部署，30+必入手抗老精華！內修護外防禦守住年輕肌齡 保養新知 美妝保養 閉鎖性粉刺和黑頭粉刺有什麼不同？皮膚科醫生教你清粉刺 【WH專家說】美妝大王「清粉刺」教學！5招正確清白頭、黑頭粉刺，省下作臉錢也能清得超乾淨 新手必學「腮紅畫法」！美妝編輯教妳5種臉型的腮紅修飾公式【S編的美妝筆記】 圖解4個長「粉刺」原因！黑頭粉刺和白頭粉刺哪個可以擠？ 【S編的美妝筆記】】脖子頸紋怎麼消除？5招「預防頸紋保養技巧」編輯實測一週心得分享！ 【S編的美妝筆記】韓國彩妝師愛用牙籤「燙睫毛」技巧！女團眼妝都靠這招，燙出根根分明的睫毛