健美小姐競選(Miss Aerobic Beauty Pagean - 華人百科

中文名稱. 健美小姐 · 外文名稱. Miss Aerobic Beauty Pageant · 舉辦目的. 抗衡當年首屆亞洲小姐競選 · 舉辦時間. 1985年 ... 健美小姐健美小姐競選(MissAerobicBeautyPageant)，是TVB在1985年舉辦的一項選美活動，舉辦目的是要抗衡當年首屆亞洲小姐競選，與亞洲電視進行收視上的競爭。

之後直至2000年代才辦第二屆，此後再沒舉辦。

本條目的資料皆為1985年首屆之記事。

中文名稱健美小姐外文名稱MissAerobicBeautyPageant舉辦目的抗衡當年首屆亞洲小姐競選舉辦時間1985年簡介健美小姐指的是從事健美運動的一類人，如人們熟知的馬菁宜。

馬菁宜也許不是世界上肌肉最發達的人，但若從肌肉的飽滿度、清晰度以及身體的勻稱度綜合來衡量，馬菁宜則獨步江湖，天下第一。

馬菁宜發展趨勢實際上，健美運動有兩種發展趨勢:一是健身健美，目的是練出勻稱漂亮的身材，提高身體的健康水準。

二是競技健美，通過科學的訓練、合理的營養和充分的恢復，最大限度地發達全身肌肉。

這種趨勢在娛樂圈中反映出來，"健美小姐"又開始大行其道。

概念解釋健美和健身是兩個不同的概念。

健身是健美的初級階段，要求簡單:骨架比例勻稱，肌膚光滑，健康，端正，姿勢、動作、音樂協調等就可以了，健身大多數人能夠做到。

而健美，不僅要具有健身的條件，還需要具有超常的健康和超常的毅力，身體各肌肉群的肌肉形狀美觀，皮脂極低，背為倒三角形，考察運動員的肩，背，腹，腿等各個肌肉的圍度。

健美對于腿部力量和肌肉的分離度與質感要求比較嚴格。

因此訓練的標準是從肩部到腰部是倒三角，從腰部到大腿中部最寬處是正三角，肩部應該盡量寬，大腿應該盡量粗，腰部應該盡量細。

因此在訓練時往往努力增加肩寬，發達三角肌和背闊肌等大小肌群。

而健身往往要求一種綜合貭素的體現，不光是發達的肌肉，而且要求整體的線條美。

相關詞條馬菁宜羅尼·庫爾曼付暉弗萊克斯·惠勒奧林匹亞先生大賽丹尼斯·詹姆斯羅納爾多·路易斯·納薩裏奧·德·利馬山岸秀匡馬庫斯·羅西爾牟叢德克斯塔·傑克遜李·哈尼西本朱希池妍玉菲爾·希斯朱利亞諾·斯特勒錢吉成林沛渠寶力豪梁月雲弗蘭克·贊恩保羅安德森拉裏·斯科特神田知子喬卡特阿諾德·施瓦辛格尤金·山道馬清偉錢慧儀梅小惠劉美娟馬錦燦肌肉撕裂曾維祺埃文·桑托帕尼腹肌男LordTensai其它詞條AddressErythromycinILikeThatKUNHotel個人簡歷習酒加拿大無毛貓聖戰騎士外幣存款女婿們的戰爭嬰兒圖片封域尾野真知子德州撲克方數真愛情遊戲老婆蠟燭黑色素沉澱龔翔宇健美小姐@華人百科健美小姐