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預產期超了五天了，有哪些催生的辦法？ - 頭條資訊

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一般通過運動和飲食來催生，是最為安全和有效的辦法。

運動催生的具體做法有很多，比如下蹲、瑜伽球、爬樓梯等等。

而飲食催生則是通過吃一些食物（ ... 頭條資訊 育兒 正文 搜索 預產期超了五天了，有哪些催生的辦法？欣然育兒2018-06-0119:48:05 預產期超了五天了，大部分孕媽咪都會特別著急，生怕寶寶會出現意外。

其實針對催生的辦法，大致有三種。

1，運動和飲食催生法一般通過運動和飲食來催生，

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