別再幫他人情緒「埋單」！告別負能量，從學會劃下情緒界線 ...
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面對帶有負面能量的抱怨，我選擇沉默、不介入。
... 情緒界線就是：我允許別人可以有情緒的自由，我尊重、不介入，但也不要被影響。
... 有一次，一位朋友跟我抱怨她先生，她很生氣，覺得先生很自私，都不幫忙做家事，只顧 ...
首頁 / 情緒情緒別再幫他人情緒「埋單」！告別負能量，從學會劃下情緒界線開始面對帶有負面能量的抱怨，我選擇沉默、不介入。
有時沉默就是最好的反應。
如果對方還是不停抱怨，那我會選擇「離開現場」，因為我要保護自己。
僅為情境配圖，取自shutterstoc
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