「生命就是一段漫長的步行」——展開人生旅途的刻意繞路，重 ...
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但，如果冥想對你來說太過進階，不如就跟厄凌・卡格（Erling Kagge）從《就是走路》（Walking: One Step at a Time）來一探究竟，為何走路也 ...
Breaking為什麼書讀沒幾頁就昏昏欲睡？該怎麼辦？...讓「刻意休息」為你開展大腦內建的靈感模式——從腦科學驗證《用心休息》的重要性...「生命就是一段漫長的步行」——展開人生旅途的刻意繞路，重獲心靈自由的方法「就是走路」...《原子習慣》的精髓其實是：「成為你理想的模樣，就能自然地改變習慣。
」...執行極簡主義五大招！丟下捨不得，只留100%所愛，生
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