【商業】養成立即行動力 - 悅陽的財經閱讀筆記

對我來說這本書可以是一本工具書，也可以是一本更了解拖拉心理的書。

後來發現作者本身也是心理師出身，因此並不意外這本書談及部分人類心理，用以輔佐拖拉行動的 ... 悅陽的財經閱讀筆記 跳到主文 閱讀|投資|理財|創作 部落格全站分類：財經政論 相簿 部落格 留言 名片 ✨進門前敲個門 　這裡是我的個人部落格，熱愛閱讀商業財經類書籍與創作的小小投資人。

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後來發現作者本身也是心理師出身，因此並不意外這本書談及部分人類心理，用以輔佐拖拉行動的原因。

整本書最重要的一個概念了解你自己再來檢視那些待辦事項，就能找到哪些是真正重要的事情。

←這是用以做工具書時，最需要掌握的技巧。

  節錄書內幾個我覺得有心理面向的內容：   就是因為這樣，你才會拖拖拉拉： 1.一直想行動，卻始終沒有行動或是無法持續下去 2.一直想停止，卻始終沒有停止。

  遲遲沒有行動或無法持之以恆的兩大主因： 1.因為你無法實際感受到這些行動結果的喜悅。

2.想做的行為本書，對你來說是一種痛苦。

  想停止卻怎麼也停止不了的原因： 1.無法實際感受到不好的結果。

2.認為行為本身是一種愉快感。

  再來進入正題，想要擊退拖拖拉拉，可以嘗試以下幾個步驟： 0.列出習慣清單 1.非做不可嗎 2.你在抗拒什麼 3.直接決定行動時間 4.行為習慣化 5.行動前，先放棄   在這五個步驟中，書內也加以詳述，如在第一步驟中的非做不可嗎?裡面，更詳盡的探索如何開始。

列舉簡單幾項： 1.你需要思考這件事對自己有何意義，最有意義的事情才是最有立即性的事情，當然也要優先辦理。

2.接受真實的自己，要立即辦的事情是對你而言有立即性，並不是別人說、依照別人的方式對自己而言，並不一定是正確的，或是有急需的。

另外做某件事會產生抗拒，那一定要先搞清楚你抗拒的原因，並徹底解決，而不是放著，導致這件事無限期往後延宕，這樣是沒有效率的。

當抗拒的真正原因被解決，以輕鬆的心態開始行動，就會產生立即行動力！   最後，個人覺得整本書最讓我有收穫的地方是放棄才有收穫這個概念，書中舉例你花了一大筆錢買課程，上了1、2堂後發現這根本不是自己需要的，或是對自己沒有什麼實質上的幫助，卻礙於已經繳費無法退費的困境，只好持續花時間上下去，反而除了錢外，還浪費不少時間，這時候就應該勇敢放棄，或是轉換別的方式(書中舉例他同樣會去上不感興趣、不適合自己的研討會，只是把那個時間拿來做別的事情，變成屬於自己的成長研討會)。

記得小時候都會被灌輸堅持下去才會變成贏家的觀念，所以遇到困境就應該好好堅持下去、甚至努力突破，但是長大後就會發現如果繼續下去沒有好處，下定決心停止才是最佳選擇。

運用在現在的生活上，我每天都有許多書要看、許多課程想上，可是一天的時間就是這麼少，那麼不適合自己的就應該勇敢停止，將時間省下來給下一本書、下一個課程，這樣才是能讓自己持續進步的最佳選擇。

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