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蘋果什麼時候吃最好晚上吃蘋果好嗎？
健康
05-09
蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。
蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體
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