初產婦超快速10分鐘生產XD | 媽咪拜MamiBuy

生產報喜文🎊 (真沒想到我也有生孩子的一天！) 107/8/23 晚上20:00收入院，22:40全開進產房，22:55醫生進來接生，告訴我下個陣痛15秒用力一次讓她出來.

此時的姿勢是採青蛙蹲式，可以訓練腿力以及讓下盤更有力。 最主要是幫忙我們的骨盆開開可有助於生產喔！可以訓練核心肌肉群！ 不過很多媽咪不知道 ...

一小時超快速生產卸貨文!!! ... 內心好緊張啊~~ 不知道在沒有打無痛的情形下要怎麼面對生產的產痛><. 瞬間所有人加快腳步準備東西，而我在每一次宮縮 ...