『孕』月芽養生月子餐❤️『養胎餐』二寶孕媽咪的日常好幫手 ...

所以在孕期的最後一個多月，開始訂購了『月芽養生月子餐』的養胎餐唷！ 上網申請了試吃之後，立馬下定一個月份的養胎餐（中午一送）. 哈哈哈，老實說我個人雖然飲食的 ... Tweet     懷孕期間吃什麼什麼，相信都是孕媽咪們最關心的事情之一 剛開始懷孕的前三個月，飲食其實保持正常的狀況即可（不需要額外補充多餘的熱量）， 因為這時候寶寶會『自帶便當』哈哈哈！ 產檢的時候醫師建議我要初期補充葉酸是最重要的 （不過我早從準備懷孕前一個月就開始補充囉））） 也有的媽咪前三個月有很多害喜的狀態， 所以說個人情況不一樣，這時候就順著身體的反應來且戰且走囉！ 而有FOLLOW我粉絲頁的朋友， 最近應該會看到我陸續分享的『養胎餐』吧 隨著懷孕到後期，肚子越來越大而且我又是住在山區， 之前吃東西都要自己料理或者下山覓食， 加上老公大人的工作時間太長，回家幾乎都是11點多了 根本無法照顧我這個孕婦的飲食或者日常（哈哈哈） （老實說這位仁兄真幸運，兩胎我都沒有要他專程買東西給我吃，上輩子有燒好香） 而且我也是屬於不是喜歡麻煩別人的個性， 所以在孕期的最後一個多月，開始訂購了『月芽養生月子餐』的養胎餐唷！ 上網申請了試吃之後，立馬下定一個月份的養胎餐（中午一送） 哈哈哈，老實說我個人雖然飲食的口味算是屬於清淡派（但要吃辣）， 但對於吃的食物食材都是很挑剔和講究！ 也就是老公其實不太敢幫我買晚餐的原因之一， 他選的食物幾乎十之八九會被我打槍！ （吃什麼重口味的熱炒，超多勾欠的小吃烤肉。

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這些孕婦吃了只會水腫不會營養的食物，哈哈哈））） 平常我其實也沒這麼機車，但是懷孕期間莫名堅持吃的食物食材和烹飪方式都要有一定的規格 而『月芽養生月子餐』，除了媽咪我朋友吃過口碑不錯之外， 生產管理團隊，通過HACCP及ISO22000驗證讓我感覺安心））） 加上整合中西醫營養學，聘請專業中醫師與營養師以現代食品營養學角度研發餐點， 口味上讓我超滿意之外，也完全可以照顧到我孕期的營養唷   呵呵～～其實等我訂了『養胎餐』開始吃了之後， 愛爸還問我『怎麼會有這種東西』哈哈哈！ 一般人都知道月子餐，但聽過養胎餐的朋友似乎比較少ㄝ？！ 其實孕婦除了坐月子很重要之外， 我覺得在孕期前養胎的時候也是不能馬虎 如果有家人可以協助照料孕婦的三餐當然是最幸福的， 但我相信一定有跟我一樣的朋友，除了工作之餘還要照顧大寶。

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老公工作繁忙也無暇分身， 然後還要料理自己懷孕期間的三餐，其實對於孕媽咪來說負擔不小， 加上我後期宮縮超明顯的，最後都需要乖乖在家修養～～ 這時候我真的很慶幸我有訂了月芽養胎餐啦 雖然一天一餐一送（但內容物很豐盛澎湃，通常我都可以分兩餐吃））） （哈哈哈，早餐和晚點我還是會再吃些其他的簡單食物啦）     那就來看看『月芽養胎餐』的午餐的部分囉！ 午餐的內容物有主菜＋配菜＋一青菜 還有米飯＋養生湯品＋甜品和2包養生茶唷 外送先生幾乎都是12：00-12：30送到我家門口， 一拿到還是熱騰騰的午餐，忽然有種住在娘家幸福的感覺， 就是那種茶來伸手飯來張口的公主FU （忽然好想媽媽唷））））））   尤其當天氣不好下著暴雨時刻， 收到送餐先生笑瞇瞇的拿給我的餐點， 這時刻內心充滿滿滿感恩 原來一回家有熱騰騰的飯菜可以吃， 是多幸福的是情呀（孕婦內心戲真的很多））））哈哈哈 養胎餐的份量其實不少， 我通常會把甜點當成傍晚的點心（笑） 然後陪AARONBB下課後，吃飯洗澡睡覺之後， 晚餐在吃點其他的就OK啦！～～   養胎餐比較特別的是，有些食材會先不要使用（例如：麻油，酒和藥膳之類）， 月芽都有專業的中醫師、營養師、護理師，討論研發配方與餐點內容， 希望藉由食療的方式調理孕、產婦體質、滋補養身、增強體力，讓下一代更健康與茁壯 如果有特別不吃的食材或者特別禁忌也可以先在定餐前說明唷！ 而月芽的食材使用最高規格、最高品質與最好的新鮮食材， 且無任何人工色素、味精與化學添加物，所以吃完之後超舒服的， 尤其是每天的湯品是我的最愛 喝起來很輕甜美味無負擔，跟那種加了人工調味品的湯品完全不同， 喝起來就是感覺舒服，嘴巴完全不會有口渴的感覺     菜單變化性也很多元， 養胎餐我訂了一個月份，吃起來也不會覺得膩唷！ 主菜以『雞肉，豬肉，魚肉料理』為主，這次也有吃到牛肉！ 那我就隨機分享幾天不同的主菜讓大家參考囉 這是雞肉『脆皮雞腿』的部分， 雞腿肉是去骨的（只剩下一點點尾骨）， 調味走西式的風格，配上旁邊的清爽紅蘿蔔小菜， 非常的下飯ㄝ！！！而且超好吃營養滿點的     『馬鈴薯燉肉』，則是很有日本和風的感覺， 我平常很少吃到這道菜色，感覺連AARONBB都會喜歡（笑） 哈哈哈，然後最開心的還有滷豬腳ㄝ！！！ 而且是在端午節當天吃到了， 一整個好開心，豬腳的部位很好，充滿嫩Q的膠質且入口即化 口感有很夠味不油膩，好想要再來一塊唷～～   魚肉料理『紅燒糟鰻』， 這道魚料理口味我非常喜歡 有種養胎餐也太好吃的FU啦！ 哈哈哈哈～～～ （另外魚類還有鱸魚等等，這三週大概吃了4種不同的魚類））） 而且還有牛肉料理唷 肉質很嫩～～口味也很爽口，難怪吃過月芽的朋友都說好吃（笑））） 基本上一週間的菜色都不一樣唷， 目前吃了快要3週，才開始感覺有重複性， 但以養胎餐來說，我覺得變化算很豐富了 （至少比我自己準備的菜色還要多元化！！！）））   而其他的配菜們，每天都有不一樣的變化， 重點是裡面的食材種類很豐富， 除了每天都有的季節時蔬（都是綠色蔬菜）之外， 還可以攝取很多不同種類的蔬菜唷   而且還有我最懷念的螞蟻上樹ㄝ！！！ 應該超過6年沒有吃到這道菜啦！ （當年愛媽的拿手菜之一，真的是太嗨了））） 珍珠丸子也好好吃唷！！！ 沒想到會在養胎餐裡面吃到（笑）） 不同於外面餐廳的珍珠丸子， 這裡面的餡料沒有肥肉，一點都不油膩！ 只吃得到細緻的絞肉，好滿足ㄝ   而月芽湯品則是我的最愛 沒有懷孕前我是『無湯不歡』的人， 後來因為害喜反胃的緣故，也就比較少喝湯湯水水了～～ 但是到了後期，反而又可以開始喝湯 真的感覺幸福，喝下這熱呼呼又鮮美的養胎湯））） 一喝就知道什麼叫真材實料， 而且完全不添加味精，喝完就是舒服不會口渴和水腫！ （這盅可是魚肉滿滿的鮮魚湯唷）））） 另外我自己比較少吃的豬心湯都有， 真的讓人期待每天的午餐！呵呵～～ 甜品的部分，我都會先放涼之後冰在冰箱， 當成下午茶或者傍晚的小點心， 二寶和AARONBB不一樣的地方，是他比較喜歡吃甜食（笑） 尤其是後期的時候，幾乎下午都要來份甜點才行！ （哈哈哈，還好懷孕中期不愛吃甜，額度就留給最後一個月的養胎餐囉））） 甜品的部分都是以中式養生甜湯為主，但媽咪們不用擔心，因為甜度不會太過， 有時候我還會加上一點鮮奶讓口感更滑順唷     現代孕媽咪因工作忙碌的關係， 經常食用外食以方便為主的速食解決一餐， 或是擔心產後身材以節食方式控制飲食， 導致無法給胎兒足夠的營養，全都胖到媽媽身上。

孕期中其實要補充的營養有很多種， 專為孕媽咪設計的菜單，讓您孕期過程中避開禁忌飲食， 輕鬆補齊所需的營養，「養胎不養肉」寶貝健健康康也縮短產後的恢復期。

而另外很棒的是月芽的創新環保新概念， 全程採用『陶瓷碗』不用擔心塑化劑殘留的問題唷！ 而且還可以直接加熱（微波或者用電鍋都很OK）超級方便 裝飯的碗是使用『玉米碗』，都是認證合格的環保材質 也可以直接加熱使用，讓孕媽咪可以吃得很安心又可以維護環境     吃得健康又滿足，月芽養胎餐真的是孕媽咪們的好幫手 懷孕35週產檢時，寶寶體重有2550公克 媽咪我的體重大概增加了5-6公斤！呵呵～～希望可以順利的前進！ 人生之中，好像就是這個時期可以盡量享受不用縮小腹的美好時光， 尤其是懷孕後期，睡也睡不好，站也不是，坐也不舒服 不管那個姿勢都不爽快（就是一整個笨重的鯨魚擱淺岸邊的感覺））） 如果加上還要再照顧大寶，那真的會身心都很疲累！ 所以說如果可以減輕媽咪的負擔，真心推薦可以跟我一樣選養胎餐來照顧自己 （哈哈哈，沒辦法，我想很多孕媽咪都是跟我一樣的蠟燭多頭燒的狀況） 這時候也只能自己多愛自己一點囉 結論：早知道這麼好吃方便又營養，我應該要早一點訂餐的啦）））   官網：月芽精緻養生餐 預約試吃 月芽養生月子餐FB粉絲專頁         FacebookTwitterTumblrPinterest 相關文章 臉書留言 一般留言 發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

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