【養生】九間術後餐(小產餐/月子餐)大評比！禾馨芽果/玉膳坊 ...

之前做內視鏡把子宮息肉切除後有吃好多家的術後餐做調養，當時有在FB PO文問你們想看比較文嗎？沒想到超多人想看！一直到現在都五個月過去了，還有人會私訊問我推薦哪 ... 之前做內視鏡把子宮息肉切除後有吃好多家的術後餐做調養，當時有在FBPO文問你們想看比較文嗎？沒想到超多人想看！一直到現在都五個月過去了，還有人會私訊問我推薦哪一家餐點？原來跟我一樣婦科有問題的姐妹那麼多，整理了好幾天總算把我強迫症吃過的九間術後餐(小產餐/月子)寫好了，請大家自行服用吧！ P.S.其實術後餐、小產餐都是用月子餐去調整的，基本上有做月子餐的公司就會有術後餐跟小產餐，打電話去詢價的時候可以先說明自己的狀況，營養師會針對你的狀況幫你調整喔！ 🔻 加入TELEGRAM頻道： https://t.me/ahappygo 🔻 倩兒HAPPY購社團： https://goo.gl/4mXHsi 🔻 看限時動態加IG： https://goo.gl/VBTOiG 2018/4去檢查後發現子宮有小息肉，醫生說如果未來想懷孕，息肉會影響胚胎著床，建議我開刀拿掉 我當時也沒想很多就說好，結果就被排在兩天後開刀 因為是小手術，完全看不到傷口，醫生也說回家以後生活一切正常就好 沒想到幾天後開始腰痠到不行，是坐立難安那種，害我連坐在電腦前面寫文章都無法 因為已經影響到我的工作，我才發覺事態嚴重 回診問醫生，但醫生說子宮很乾淨沒有問題，只開了痠痛藥膏給我 後來我上網查，才知道內視鏡雖然是小手術，但子宮本來就很脆弱啊！ 只要是子宮開刀就要比照小產來補，寧可信其有，我立馬立馬訂了術後餐來吃 說也奇怪，吃了兩個禮拜後，腰痠竟然好了耶！ 其實術後餐、小產餐都是用月子餐去調整的 基本上有做月子餐的店家就會有術後餐跟小產餐 打電話去詢價的時候可以先說明自己的狀況 營養師會針對你的狀況幫你調整 像是我是切除子宮息肉，營養師說要避免溫補的東西，以防出血 如果月子餐裡面有一些活血的東西，術後餐裡面就會避掉 我吃了這九間術後餐只有大葉漢品跟陳媽媽有一餐的試吃價 其餘的都要憑媽媽手冊才有月子餐試吃，術後或小產都沒有這項好康 每一間的天數折扣跟活動折扣都不太一樣，詳情可以自己打電話去問 因為術後餐沒辦法試吃，我也很怕一次訂兩個禮拜結果不喜歡會很崩潰 加上市面上有名的月子餐看起來都很不錯，我實在選不出來 最後挑選了九間，每一家都訂個1-2天，這樣也湊滿了兩週 好處是可以吃到不同的菜色及口味，價格有高有低剛好可以平均預算 壞處就是沒辦法連續吃滿兩個禮拜感受菜色是否重複性高 這篇全部都是我自己付費用餐的，以下順序我是以價格排序，從最貴寫到最便宜的 大家可以針對自己的喜好跟預算做個參考 然後，口味很見仁見智，我本人的口味是比較偏重的，我喜歡的你不見得喜歡 如果你們要訂的話可以自己致電了解當週菜色，因為菜色會根據你的狀況或店家做調整 以下的照片是我當天吃的菜色，不代表你訂的也會是一樣的 心得僅供參考，如果吃了不合你意，也請不要跟我抱怨，感恩！     高價位：禾馨芽果、玉膳坊、紫金堂、悅子、大葉漢品、津田生機(紫莉)、懷恩 一日費用NT2300～1700，多天數有折扣，請自行打電話詢問 禾馨芽果頂極膳食月子餐 客服專線：02-27965222 官網：http://yagofood.com.tw/ 有一日一送也有一日三送，都是三餐，兩種價格一樣 我訂的方案是：一日三送NT2300/日(七天以下) 8-14天2200/日，15天以上2000/日(DM上的統一定價) 每一餐的袋子外面都有標示菜色、熱量及食材禁忌，三餐都有養生茶品，午餐有水果 餐點容器是陶瓷碗，最後一餐是可微波的PP碗，袋子跟容器都很乾淨(這點很重要) 我一直以為月子餐都是那種沒味道的，沒想到芽果少鹽少油也做得蠻好吃的 基本上都是肉的部分調味比較重，青菜跟湯都比較沒味道，這樣吃起來剛剛好，很平衡，湯品料多不油膩 早餐熱量586卡，有養身黑豆飯、薑汁豬肉片、當季時蔬 甜點：桂圓銀耳湯 因為我是切除子宮息肉，所以有一些禁忌(右邊)都有寫上，這點很貼心 午餐熱量933卡，有糙米飯、清蒸鱸魚、青木瓜炒肉絲、當季時蔬、羊奶頭雞湯、香蕉 下午茶：銀杏八寶甜湯 一般月子餐晚點(宵夜)是十全排骨，我的就變成排骨湯，沒有十全那些中藥材 晚餐熱量788卡，有小米飯、鮮菇花鑲肉、腰果雞丁、當季時蔬、無花果豬腳湯 宵夜：排骨湯 玉膳坊月子餐 客服專線：0800886968 官網：http://www.foodforhealth.com.tw/ 有兩餐也有三餐的，我訂的方案是：三餐三送NT2300/日 每一餐的袋子外面都有標示菜色、熱量及食材禁忌，早晚兩餐有養生茶品，沒有水果 餐點容器是陶瓷碗，湯品是用保溫瓶裝，最後一餐是可微波的PP碗，袋子跟容器都很乾淨(這點很重要) 喜歡湯品用保溫瓶裝，送過來倒在碗裡都還是燙燙的，我個人熱愛有點燙舌的湯品，不夠燙我都會再微波加熱 口味跟芽果差不多，口味鹹淡適中，每一餐都會有一道味道稍微重一點的好下飯，湯品料多不油膩 餐點的袋子外面都有標示菜色、熱量及食材禁忌 早餐熱量235大卡，有玉米雞蓉粥、鮮蔬拌肉柳、鮮炒時蔬、無花果排骨湯 粥感覺沒加鹽，但有本身雞柳跟玉米的甜味 湯的料很多 午餐熱量735大卡，有黑豆飯、藥膳羊肉、什錦燴海鮮、鮮炒時蔬、蓮藕雞湯、杜仲茶 下午茶：紫米山藥甜湯 晚餐熱量655大卡，有糙米飯、肉燥蒸蛋、松子青醬扇貝、鮮炒時蔬、黃耆枸杞鮮魚湯、養氣茶     大葉漢品月子餐 客服專線：0800-889068/02-27901272 官網：http://www.dayehcare.com.tw/ 一餐試吃NT500，若試吃滿意，三餐三送費用是NT2100/日 餐點的袋子外面都有標示菜色及食材禁忌，每一餐都有茶品，但沒有標示卡路里 餐點容器是陶瓷碗，湯品跟甜點是用保溫瓶裝，袋子跟容器都很乾淨(這點很重要) 喜歡湯品用保溫瓶裝，送過來倒在碗裡都還是燙燙的，我個人熱愛有點燙舌的湯品，不夠燙我都會再微波加熱 茶品包裝很好、餐點精緻、口味上比較創新，試吃餐裡有肉有魚，鹹度也適中，湯品料多不油膩 午餐：松子五穀飯、娘惹南乳豬五花、藥膳蒸鱸魚、季節時蔬、補氣燉雞湯 甜點：核桃紅豆臘八粥、養肝茶 雞湯味道濃郁，豬肉調味的很好不會死鹹，甜點好吃   紫金堂月子餐 客服專線：0800289666 官網：http://www.tasteforlife.com.tw/ 冷藏宅配，我訂的方案是：三餐一送NT2000/日 包裝乾淨，一日一配送冷藏，要吃的時候再微波 每一餐的袋子外面都有標示菜色、飲品有七包(一餐兩包) 餐點容器都是可微波的PP碗，有餐點食用說明 因為是一次送來三餐，可以針對自己需求想吃的時候再微波 12碗裡面有：主食三份+一顆蛋、四份菜、三份湯、兩份甜點、七包飲品(六包止渴，一包紅棗) 等於每一餐大概只有主食、1-2菜、一湯、一甜點，但飲品較多 如果分成三餐的話份量也是少嫌不足 菜色來講偏傳統，鹹淡適中，口味上我覺得不錯 但以一天兩千的價格來說，食物的份量上我覺得可以再多一點 三碗湯裡面的料都蠻多的 甜點八寶粥甜度跟材料的燉煮軟硬剛好 紅豆湯的紅豆偏硬   悅子精緻月子餐 客服專線：02-29906767 官網：https://goo.gl/4z533c 我訂的方案是：三餐三送NT1900/日 每一餐的袋子外面都有標示菜色、熱量，三餐都有養生茶品，午餐有水果 餐點容器是陶瓷碗，湯品跟甜點是用保溫瓶裝，最後一餐是可微波的PP碗，袋子跟容器都很乾淨(這點很重要) 喜歡湯品用保溫瓶裝，送過來倒在碗裡都還是燙燙的，我個人熱愛有點燙舌的湯品，不夠燙我都會再微波加熱 口味上跟禾馨芽果、玉膳坊一樣都鹹淡適中，湯品料多不油膩 菜色品質都很良好，裝食物的容易也很乾淨，份量也很足夠 早餐：仔魚粥、洋芋燒肉、養生蛋、當季時蔬、杜仲茶 午餐：養生海苔飯、紅燒排骨、銀杏西芹白靈菇、當季時蔬、紅棗蛤蠣雞湯 甜點：三色芋香地瓜湯 它的熱量是每一道菜都寫出來，所以如果有吃不下的，自己可以扣掉那一道菜的熱量，還挺不錯的 茶飲、甜點、湯品都是用保溫瓶裝 送過來倒在碗裡都還是燙燙的，不需要再微波(我個人熱愛有點燙舌的湯品，不夠燙不愛) 份量真的蠻多的，甜點的部分是微糖，我是覺得ok，螞蟻人魯蛋無法接受 晚餐：養生薏仁飯、藥膳活力蝦、醬炒肉片、當季時蔬、茶油湯品 宵夜：黃耆鱸魚湯 湯品的部分料多也不油膩     津田生機(紫莉月子經紀) 客服專線：0800668188 官網：http://www.goodmeal.tw/ 我訂的方案是：小資配送，午晚兩餐NT1800/日 價格高，兩餐1800，晚餐多一碗粥當隔天的早餐 餐點的袋子外面都有標示菜色、熱量，每一餐都有茶品 餐點容器是陶瓷碗，湯品跟甜點是用保溫瓶裝，袋子跟容器都很乾淨(這點很重要) 喜歡湯品用保溫瓶裝，送過來倒在碗裡都還是燙燙的，我個人熱愛有點燙舌的湯品，不夠燙我都會再微波加熱 有一些平常覺得不會出現在術後餐的菜色 也有點偏日式的感覺，口味上也不會太鹹太油，比較創新一點 午餐熱量554.5卡，有黃豆飯、黃耆鮮魚、有機季節蔬菜、味噌豆腐鮭魚湯、益腎茶 下午茶：紅豆湯 餐點精緻，有日式風格的口味，可惜湯跟主餐都是魚，有點重複的感覺，不過愛吃魚的會喜歡 晚餐熱量712.5卡，有小薏仁飯、藥膳雞腿捲、有機季節蔬菜、十全燉羊肉湯、薑汁黑糖地瓜湯、養肝茶 隔天早餐：元氣粥品 羊肉湯味道很足羊肉也很大塊 藥膳雞腿捲是這餐裡面我覺得比較特別的，清爽不油膩，有點醉雞的感覺 隔天的早餐是一碗粥，粥是不錯吃啦！但只吃這樣有點弱弱的     懷恩月子餐 電話：02-24513622 官網：http://www.motherfood.com.tw/ 我訂的方案是：三餐一送NT1700/日，一餐是熱的，兩餐是冷的需微波 每一餐的袋子外面都有標示菜色、熱量，三餐都有養生茶品，午餐有水果 餐點容器是陶瓷碗，最後一天三餐都是可微波的PP碗 袋子跟容器跟上面幾家比起來稍微沒弄的那麼乾淨，食物會有點灑出來 口味最傳統，算是這幾家裡面比較鹹比較油的，三餐都有甜點，但甜點反而沒味道 雖然三餐都有飲品，但有點不細心，我是術後餐，但竟然給我發奶茶，沒辦法喝只能丟掉，有點浪費 早餐熱量695卡，有廣式炒河粉、薑燒嫩豬肝、炒時蔬、老薑山藥甜湯，茶品是發奶茶或排毒茶 偏偏給了我發奶茶，唉呦～我不是在坐月子啦！ 午餐熱量912卡，有養生燕麥飯、藥膳豬心海皇、宮保嫩雞、炒時蔬、當令水果、紅棗蕃薯花生露 晚餐熱量904卡，有金瓜炒米粉、藥膳紅燒豬腳、塔香三杯豆腐、炒時蔬、四物排骨湯、枸杞桂圓紅棗湯、杜仲茶(水果是午餐的)   從顏色看起來應該就可以知道菜色調味上算比較重口味，運用醬油調味的還蠻多的 不過份量上算很足夠，如果餐點精緻度在高一點就好了     綜 合 評 比   禾馨芽果，一日三送NT2300/日 早：主食、兩菜、一甜點、一飲品 午：主食、三菜、一湯、一甜點、水果、一飲品 晚：主食、三菜、二湯、一飲品 玉膳坊，一日三送NT2300/日 早：主食、兩菜、一湯 午：主食、三菜、一湯、一甜點、一飲品 晚：主食、三菜、一湯、一飲品 悅子，一日三送NT1900/日 早：主食、三菜、一飲品 午：主食、三菜、一湯、一甜點、水果、一飲品 晚：主食、三菜、二湯、一飲品 懷恩，三餐一送NT1700/日 早：主食、兩菜、一甜點、一飲品 午：主食、三菜、一湯、一甜點、水果、一飲品 晚：主食、三菜、一湯、一甜點、一飲品 以上這四家的三餐份量差不多 禾馨芽果、玉膳坊跟悅子這三家口味鹹淡適中 菜色品質都很良好，裝食物的容易也很乾淨，三家我都很喜歡 如果愛喝湯的話，玉膳坊三餐都有湯，禾馨芽果跟悅子是晚餐有兩個湯，一個是宵夜的 如果有吃水果的習慣，禾馨芽果跟悅子午餐都有附水果 先不論訂多天數有折扣的話，悅子的價格算是最實惠的，比禾馨芽果、玉膳坊一天便宜了四百 如果訂的天數不多，也有預算考量的話我會優先選悅子 懷恩份量跟上面三家差不多，但細節上做的沒那麼好，像是我是術後餐，竟然給了我發奶茶 菜色的部分也比較油膩，口味比起前面幾家都鹹一點，比較適合重口味的朋友 覺得身為高單價，但品質沒做出來，有點小可惜 大葉漢品，一日三送NT2100/日，午餐試吃價500元 午：主食、三菜、一湯、一甜點、一飲品 大葉漢品有冷送也有熱送，這次吃的是熱送 因為只有試吃一餐，不太清楚另外兩餐的配送內容，所以不確定整體份量上是否足夠 不過就試吃的這一餐來講，口味上也是鹹淡適中，也合我的口味 津田生機(紫莉)，午晚兩餐NT1800/日 午：主食、兩菜、一湯、一甜點、一飲品 晚：主食、兩菜、一湯、一甜點、一飲品、一粥(隔日早餐) 這家餐點蠻新穎的，有一些平常覺得不會出現在術後餐的菜色 也有點偏日式的感覺，口味上也不會太鹹太油 唯一就是它的價格真的太貴，兩餐1800等於一餐是900 而且午晚兩餐上面每一家都是三菜，只有它是兩菜，整體來說份量少了一些 雖然晚餐會多給一碗粥當隔天的早餐，免強也可以看成三餐，但我是覺得比較吃不飽 紫金堂，三餐一送NT2000/日 主食三份+一顆蛋、四份菜、三份湯、兩份甜點、七包飲品 等於每一餐大概只有主食、1-2菜、一湯、一甜點，但飲品較多 如果分成三餐的話份量也是少嫌不足 不過因為只有它是冷送，跟其他家熱送的一起比不是很公平 菜色來講也是偏傳統，鹹淡適中，口味上我覺得不錯 但以一天兩千的價格來說，食物的份量上我覺得可以再多一點     中低價位：好婆婆、陳媽媽 一日費用NT1500～1200，多天數有折扣，請自行打電話詢問   好婆婆月子餐 客服專線：http://www.mami520.com.tw/about6.php 官網：http://www.mami520.com.tw/ 我訂的方案是：三餐三送NT1500/日 每週菜單要事先跟專員要，所以每一餐的袋子外面不會標示菜色、熱量，兩餐有養生茶品，晚餐有水果 餐點容器是陶瓷碗，湯品跟飲品是保溫壺，最後餐是可微波的PP碗 喜歡湯品用保溫瓶裝，送過來倒在碗裡都還是燙燙的，我個人熱愛有點燙舌的湯品，不夠燙我都會再微波加熱 袋子跟容器跟前幾家高單價的比起來稍微沒弄的那麼乾淨，但食物沒有灑出來的問題 每一餐的份量都很足夠，口味上比較像家常菜，雖然也不會太鹹，但部分菜色比較油一點 真的有一種婆婆或媽媽幫你坐月子的感覺，哈～人家就叫好婆婆嘛～ 跟上面高單價的幾家比起來有明顯覺得裝菜的容器比較大，確實份量也真的比較多 好婆婆的杜仲茶很好喝，打電話問可不可以訂購，可惜沒有，只有賣茶包 最後一餐是可微波的PP碗 湯品的部分我另外裝在碗裡微波，因為我喜歡喝很燙很燙的湯   陳媽媽月子餐 客服專線：02-82731713 官網：http://www.chenmother.com/ 一餐試吃NT330，若試吃滿意，三餐一送費用是NT1200/日 每週菜單要事先跟專員要，因為是試吃所以吃不太出來份量 訂購時陳媽媽也有說這不是一餐的份量，試吃會給的比較多 因為是試吃，所以用的容器是可微波的PP碗 口味也是家常的媽媽味，也有點像外面自助餐可以買得到的感覺，不過是吃的份量真的很有誠意，這點很推！     綜 合 評 比   好婆婆，三餐三送NT1500/日 早：主食、兩菜、一湯、一飲品 午：主食、三菜、一湯、一甜點、一飲品 晚：主食、三菜、一湯、一甜點、水果 陳媽媽，三餐一送NT1200/日 這兩家的菜色比較像家常菜，口味也都不錯不會太鹹，部分菜色比較油一點 好婆婆每一餐的份量大，絕對可以吃超飽 陳媽媽因為是試吃一餐，給的份量不是正式一餐的份量，所以有點難評估平常一餐量有多少 整體來說這兩家比較沒有那麼專業的客製化設計，但價格上算經濟實惠 真的有一種婆婆或媽媽幫你坐月子的感覺，哈～所以剛好一間叫婆婆一間叫媽媽 如果預算上有考量的朋友可以試試看，至少比自己煮還省時省事啦！   以上九間都是我自己付費用餐後的心得，口味很見仁見智，我本人的口味是比較偏重的，我喜歡的你不見得喜歡 如果你們要訂的話可以自己致電了解當週菜色，因為菜色會根據你的狀況或店家做調整 上面的照片是我當天吃的菜色，不代表你訂的也會是一樣的 以上心得僅供參考，如果吃了不合你意，也請不要跟我抱怨，感恩！   跟我一起在懷孕路上的媽咪們，想找我聊天又不好意思留言的話 歡迎加入我的LINE@跟我一對一的聊天，只有你跟我看得到喔！ 🔻 點入連結變LINE好友： https://goo.gl/uSwEhJ    ★孕系列相關文章 ★ 孕期/產檢/心情紀錄 【孕期心情】我終於懷孕了！結婚七年的不孕經歷！我做了哪些事？我面對了哪些壓力？不孕的心情調適及轉變！ 【孕期紀錄】懷孕初期0-3個月(0W～12W)九個讓人崩潰的害喜症狀及解決方法(心情及生理變化)及未滿三個月不能說的有趣小插曲 【不孕療程】備孕準備及人工受孕(IUI)與試管嬰兒(IVF)的過程/成功機率/費用/實際進入療程的身體狀況/常見Q&A，一切都準備好就等好孕來敲門了！ 【產檢紀錄】懷孕初期0-3個月(0W～12W)王家瑋婦產科&禾馨民權產檢項目及懷孕初期的營養補充品 【產檢紀錄】懷孕中期4-6個月18W感受到胎動/21W高層次超音波確定性別(決定小名)/22W突然腹痛驚醒/害喜症狀減緩/懷孕中期的營養補充品 孕期好物/保養/用品 【孕期好物】孕期愛用的臉部及身體保養品大公開！臉部保養品/洗面乳/沐浴乳/洗髮精/妊娠霜/妊娠油/身體乳液不藏私分享！ 月子中心/月子餐 【月子中心】台北市內湖區月子中心參觀心得！嘉禾產後護理之家/璽恩產後護理之家/大葉產後護理之家/愛兒麗產後護理之家 【月子中心】台北市松山區月子中心參觀心得！君玥產後護理之家/國泰產後護理之家(台北會館)/晶英產後護理之家(台北健康會館) 【月子中心】台北市中山/大安/中正區月子中心參觀心得！人之初產後護理之家/禾馨賀果產後護理之家/華悅產後護理之家/汭恩產後護理之家 【月子中心】終於決定了！君玥產後護理之家簽約/參觀房型及環境介紹/價格及週年慶優惠/館內配合的三家月子餐試吃/最後決定的原因 【養生】九間術後餐(小產餐/月子餐)大評比！禾馨芽果/玉膳坊/紫金堂/悅子/津田生機(紫莉)/懷恩/好婆婆/大葉漢品/陳媽媽(此順序不是排名)   歡迎加入：FB粉絲團、instagram、微博、G+，更多第一手資訊都在這兒 AdrianneLu倩兒 Facebook同步留言 抱歉，本篇文章留言已經關閉。

網站搜尋 ♥♥快來Facebook找我玩♥♥ ♥♥各國行前準備＆懶人包＆戰利品總覽♥♥♥♥亞洲旅遊♥♥♥♥歐洲旅遊♥♥♥♥美洲旅遊♥♥♥♥大洋洲旅遊♥♥♥♥台灣美食&輕旅行♥♥♥♥美食分類看這邊♥♥♥♥懷孕大小事♥♥♥♥育兒大小事♥♥♥♥人妻也要勤勞愛美麗♥♥♥♥婚禮超詳細資訊♥♥♥♥關於倩兒的大小事♥♥♥♥我是低頭族♥♥♥♥生活裡不能沒有你♥♥♥♥台灣飯店優惠訂房♥♥ 台北 南投 台南 宜蘭 桃園 彰化 高雄 花蓮 新竹 雲林 屏東 台東 台中 嘉義 墾丁  澎湖 ♥♥國外飯店優惠訂房♥♥ 日本所有訂房優惠 東京即時房價  大阪即時房價 京都即時房價 沖繩即時房價 韓國所有訂房優惠 首爾即時房價 釜山即時房價 泰國所有訂房優惠 曼谷即時房價 華欣即時房價 香港即時房價 澳門即時房價 峇里島即時房價 新加坡即時房價 歐洲所有訂房優惠 巴黎即時房價  倫敦即時房價  瑞士即時房價 德國即時房價  荷蘭即時房價 義大利即時房價 捷克即時房價 奧地利即時房價 希臘即時房價 希臘聖托里尼即時房價  希臘米克諾斯即時房價  希臘雅典即時房價 丹麥哥本哈根即時房價 芬蘭赫爾辛基即時房價  瑞典斯德哥爾摩即時房價  美國即時房價 澳洲即時房價 紐西蘭即時房價 斐濟即時房價 ♥♥正在瞇的人♥♥ ♥♥參觀總人氣♥♥ 今日人數： 累計人數：