為什麼會有霸凌？團體裡被當作情緒出口的「企鵝東東」 - 女人迷

女人迷為「霸凌」選書，由心理師邱淳孝撰寫的《闇黑情緒》，邀請你來討論與思考：為什麼有人的地方，就有霸凌？ 文｜邱淳孝諮商心理師. 逛逛WomanyShop 主題分類 特色專題 熱門單元 關注興趣 女力職場 自我成長 人際關係 生活風格 美妝保養 時尚精品 身體康健 女子旅行 女子理財 最新文章 更多服務 女人迷課程 你值得擁有 名家專欄 試用體驗 活動講座 性別駭客松 WomanyShop 熱烈討論 官方App 吾思品牌 女人迷香港 性別力 回家吧 臉紅紅 產品 課程 女人迷 性別力 回家吧 臉紅紅 透可室 為什麼會有霸凌？團體裡被當作情緒出口的「企鵝東東」 06 2022.05 Friday 宜放棄 不要擔心被說孩子氣 反正「長大」這件事，並不是你長到18歲，在這之前你是一個兒童，在這之後你就轉大人，就一帆風順。

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一、尋找代罪羔羊首先，霸凌的核心，是在一個集體中尋找「代罪羔羊」。

大家把整個團體裡最糟糕、最脆弱的部分，放到這個人身上。

舉例來說，當班上的班費失竊時，老師問：「是誰偷走了班費？趕快自首，我就不追究。

」在大家沉默不語之時，老師又說：「是誰，你們自己心裡面有數！」這時，大家都在心裡默默地想著某一個同學。

這個同學可能是在班上，名聲最差、風評最差、最被大家討厭，或被視為「麻煩人物」的那個人。

至於這個人為什麼會被「選中」，變成那隻羊？表面上的原因，是他過去有很多「糟糕」的紀錄。

但更深層的原因，還是與他心理有一些「創傷」的特質有關。

在團體的無意識中，裡應外合地，選中他。

二、團體的情緒出口、創傷的承載者被霸凌者，有的時候也是成為這整個團體的情緒出口，創傷的承載者。

這是什麼意思呢？讓我來講一個我小時候很喜歡的冷笑話。

有一個探險家到南極，他遇到了一百隻企鵝。

探險家非常好奇這群企鵝平時都在做什麼，於是他開始問這些企鵝。

首先，他問了第一隻企鵝。

探險家：「企鵝啊，企鵝，你平時在南極都在做些什麼啊？」企鵝：「吃飯，睡覺，打東東。

」探險家很好奇，什麼是打東東，所以又跑去問了第二隻企鵝。

「企鵝啊，企鵝，你平時在南極都在做些什麼啊？」企鵝還是回答：「吃飯，睡覺，打東東。

」探險家不斷地問了每一隻企鵝，每隻企鵝都給了一樣的答案。

直到最後，探險家問了一隻企鵝。

「企鵝啊，企鵝，你平時在南極都在做些什麼啊？」企鵝這時回答：「吃飯，睡覺。

」     探險家這時就好奇了，他問：「為什麼你沒有打東東？」這時企鵝回答：「因為我就是東東。

」而這個「東東」，就是這個團體的情緒出口、團體的代罪羔羊。

圖片｜來源我也聽過一個朋友的例子。

朋友曾經在一所私立學校就讀。

那所學校的老師，採取高壓管束，甚至有大量的體罰。

這對當時是青少年的他們而言，完全沒有自己的自由與空間。

而且學校有非常鮮明且強烈的學長姊制。

對於年級比自己高的學長姊，學弟妹必須給予非常極端的尊重，甚至服從。

這所學校雖然規定如此嚴格，但卻有大量的、沒有原因的霸凌事件發生。

       他自己也被欺負與霸凌。

但他在升上高年級之後，他也成為會欺負、霸凌別人的人。

而他對此，感到非常的不解與愧疚。

後來我與朋友討論，或許在那所學校的每個人，大家都集體處在一種很高壓的情境底下，大家都重複著創傷，同時又想辦法在這些創傷中存活下來，於是透過這種彼此霸凌的方法，尋找情緒出口。

體制壓迫個人，而個人在集體中尋找自己的出口。

但畢業之後，朋友與老同學相聚，他們卻像是打過同一場戰爭的戰友一般，感情非常好。

與此同時，他們也集體「淡忘」當初的那些痛苦，還用一種很開玩笑的方式，提著當初自己霸凌與被霸凌的經驗。

他們用笑容面對那些面對不了的傷。

推薦閱讀：「一群人欺負一個好人的故事」校園霸凌背後，充滿人性的「黑羊效應」心理學三、因未知而恐懼如同前文所說，整個團體就像是一個創傷的磁鐵，會搜索並掃描著那些潛在可能被霸凌的對象。

這些對象因著自己的內在有一些創傷而相呼應，因此被「選中」了，我稱之為「裡應外合」。

把內在的這些創傷，外化成一切具體可見的外在條件或社會條件，就會發現他可能是，同性戀、身心有殘缺者、單親家庭的小孩、外籍配偶的小孩、犯罪者的小孩等。

當然，某些成績好的好學生可能也會成為被霸凌的對象，因為他的外在成就表現雖然好，但那是掩飾他內在的一些不安與破碎。

其實資優生很多時候不知道怎麼與人建立關係，內在也是破碎的，而整個團體也會很聰明地挑選到有這種特質的人。

一方面是團體無意識地挑選代罪羔羊，另一方面，大家也對這些人有大量的未知以及恐懼，進而想要把這些「未知因素」剷除。

回顧歷史，中世紀歐洲的獵巫行動，又或者是傳統部落的獻祭，也都是這種因未知而恐懼，但實際上是團體無意識在剷除與消滅代罪羔羊的過程。

延伸閱讀：沒有性平教育的我們，在學校裡彼此霸凌 圖片｜來源四、總結：創傷傳遞的過程總結上面的幾個例子，若用一個大一點的觀點，可以發現很多的「社會問題」，其實都與整個社會的大系統有很大的關係。

而微觀到個體層面，你會發現，前文提到的每一種負面情緒，包括情緒七宗罪，那都是生而為人自然會有的正常反應。

但是會讓這些負面情緒變得暴烈、失控、充滿危險，還是與一個人從小沒有被好好地對待，累積了一些家族或社會的創傷，而那些「恐懼、憤怒、憂鬱、焦慮、羞愧、嫉妒、絕望」，就會聯手起來，像鬼魅一樣，囚禁一個人的內心，讓這個人承受很大的痛苦。

本文摘自邱淳孝的《闇黑情緒：接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼，你會更茁壯與強大》。

由寶瓶文化事業股份有限公司授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。

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