慢跑半小時只消耗1碗白飯！佛系懶人減肥法幫助甩肉| 運動天地 ...
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減肥成效不彰，飲食大有影響。
想要有效瘦身，就必須掌握熱量攝取。
只要讓攝取的熱量，低於基礎代謝率，也就是熱量消耗大於熱量攝取，就能 ...
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運動天地慢跑半小時只消耗1碗白飯！佛系懶人減肥法幫助甩肉分享分享留言列印A-A+2020-10-1209:28健康醫療網健康醫療網減肥成效不彰，飲食大有影響。
想要有效瘦身，就必須掌握熱量
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