孕婦吃什麼胎兒長的快？ - 星期五問答

孕婦吃什麼胎兒長的快？ · 1.魚類. 孕婦可以多吃一些鯽魚，肉、鵝肉、鯉魚，青魚，鰱魚，鰻魚，鰣魚，黃花魚，帶魚，黃骨魚，鱸魚。

· 2.肉類. 比如：羊肉， ... 首頁»育兒»正文80後麻麻的小筆記2020-08-0409:47:07有個朋友，懷孕35周產檢B超的時候，胎兒體重只有3。

4斤，偏小3周，她大受打擊，明明吃了那麼多，結果肉全長自己身上，胎兒還偏瘦。

醫生讓她以後注意加強營養，實在不行，就要打營養針，促進胎兒發育。

我覺得，避免勞累，多臥床休息可能是胎兒宮內生長受限的治療中最有效的方法。

不過以下這些食物都是不錯的長胎食補：1.魚類孕婦可以多吃一些鯽魚，肉、鵝肉、鯉魚，青魚，鰱魚，鰻魚，鰣魚，黃花魚，帶魚，黃骨魚，鱸魚。

其中鰻魚和帶魚的營養價值非常的好，蛋白質含量十分豐富，而且容易吸收，非常適合孕婦食用。

2.肉類比如：羊肉，牛肉，雞肉，鵪鶉肉，鴿子，這類都是比較滋補的肉類，可以補充孕婦孕期需要的能量和蛋白質。

3.蛋類比如：雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋，鴿蛋，鵝蛋（要適量吃）。

4.榴蓮榴蓮含有的熱量比較高，500克的榴蓮含有500千卡的能量，而且它富含多種維生素，蛋白質和脂肪，能給孕婦快速補充能量，調理孕婦的身體。

不過，榴蓮的糖分比較高，如果孕婦的血糖比較高，那麼要少吃榴蓮。

5.脫脂牛奶或純牛奶每杯脫脂牛奶含有200克的鈣，孕婦每天只需要喝三杯就夠了。

脫脂牛奶和純牛奶都是孕婦孕期補鈣良品，這樣可以加快胎兒的發育。

6.滋補品家裡經濟條件允許的孕婦，可以適量進食一些海參，燕窩，鮑魚，這類溫補的食物，但是切不可過量使用，以免胎兒長得過大，過快。

胎兒發育偏小，孕婦不但需要增加蛋白質方面的飲食，而且還要定期複查B超，看胎兒的體重還有身體的發育，是否有所增長。

孕婦如果害怕飲食增加會導致體重增長過快，需要做到管住嘴，邁開步子，注意飲食和運動的結合。

TAG: 孕婦胎兒榴蓮脫脂蛋白質初三生，年級排名220700真的很想考重點高中，還有三個月的時間，有什麼實際方法逆襲到前150嗎？如何做到把一張試卷“做穿”？猜你喜歡90克瘦肉是多少？孕期很喜歡吃榴蓮吃的很多會不會寶寶有什麼不好？狗狗最多產仔多少隻？懷孕三個月了，可以吃榴蓮嗎？聽聽吃榴蓮可以長胎，是不是真的？搜索推薦文章未來線上發展是否能引領潮流？2022-03-23內牆乳膠漆一平方用多少斤？2022-03-23邁騰330尊貴與君威28T尊貴如何選擇？2022-03-23舊廠房如何“化舊為新”，該怎麼裝修？2022-03-23你覺得歷史上有比呂后更加殘忍的女人嗎？2022-03-23首頁娛樂體育汽車科技育兒歷史美食數碼時尚寵物收藏顶部